Необходимая дозировка витамина D3 для здоровья 🙌

Опубликовано 28 октября 2024, 12:00

Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 link.drberg.ru/hy
ПЕРВЫЕ признаки дефицита витамина D. Скачать БЕСПЛАТНО 👉 link.drberg.ru/l
Необходимая дозировка витамина Д для здоровья. Витамин Д очень важен для нашего здоровья, поэтому не допускайте дефицит витамина Д. Нехватка витамина d3 может очень негативно сказаться на вашем самочувствии, потому что витамин D3 отвечает за многие процессы в нашем организме.

_____
Связаться в WhatsApp 👉wa.me/3197010281129
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Витамин Д от любого недуга. Доказано ✅
youtube.com/watch?v=xeJQ89de9W...

0:00 - вопрос викторины Доктора Берга;
0:17 - токсичность витамина Д;
4:28 - отекают лодыжки;
5:35 - как получать витамин В6;
6:14 - ответ на вопрос викторины.

Доктор Берг отвечает на вопросы своих подписчиков в прямом эфире. Вопрос про витамин Д: угрожает ли человеку токсичность витамина Д и перестать ли принимать витамин Д при определенных показателях? Если уровень витамина Д 30 или меньше, то это очень плохо. Если уровень 40, этого хватает лишь для той функции витамина Д, которая связана с костями и кальцием.

Но витамин Д в теле использует еще одна система. Эта система снабжает витамином Д те области, которые не связаны с кальцием: иммунную систему, кишечник, мозг. Нет явной связи между уровнем витамина D в крови и тем, что происходит с этой другой системой. Поэтому нужно ежедневно принимать витамин Д и бывать на солнце. Нужно хотя бы 610 тыс. МЕ витамина Д3 просто для поддержки этой системы.

Если есть воспаления, артрит, аутоиммунные болезни, то нужны терапевтические дозы. Не существует единого мнения о том, сколько витамина Д должно быть в крови. Разброс мнений большой. Ведь все внимание только на кальции, а не на второй системе.

Но нужно обязательно принимать кофакторы: магний, витамин К2, цинк, витамин В6. Это минимизирует любые возможные токсические побочные эффекты.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/1PepCKWcYWQ
Опубликован 9 августа 2024 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#витаминд #дефицитвитаминад #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета