Как отсутствие полноценного сна влияет на наше здоровье?
91
Юсуповская Больница Москва43.4 тыс
Следующее
22 дня – 541:02Популярные
06.07.23 – 34321:42
26.10.22 – 1 2030:40Опубликовано 7 марта 2025, 9:57
Сон — это не просто отдых, а основа здоровья!
Во время сна наш организм восстанавливается, укрепляется иммунитет, улучшается работа мозга, и даже нормализуется эмоциональное состояние.
Но как сделать сон по-настоящему качественным?
В новом видео врач-терапевт Андрей Костечко делится простыми, но эффективными правилами, которые помогут Вам улучшить самочувствие и сделать сон Вашим союзником.
❤️ Не пропустите полезные советы от профессионала! Смотрите видео и начните заботиться о себе уже сегодня.
❤️ Юсуповская Больница: yusupovs.com
Во время сна наш организм восстанавливается, укрепляется иммунитет, улучшается работа мозга, и даже нормализуется эмоциональное состояние.
Но как сделать сон по-настоящему качественным?
В новом видео врач-терапевт Андрей Костечко делится простыми, но эффективными правилами, которые помогут Вам улучшить самочувствие и сделать сон Вашим союзником.
❤️ Не пропустите полезные советы от профессионала! Смотрите видео и начните заботиться о себе уже сегодня.
❤️ Юсуповская Больница: yusupovs.com
Свежие видео
4 дня – 9 20910:38
30 дней – 5 9490:21
30 дней – 2 3411:40
50 дней – 38 87616:38Случайные видео
106 дней – 4950:13
331 день – 12 0380:59
339 дней – 6 2540:42
14.12.23 – 5 90619:05
12.05.23 – 14 1260:08
07.01.21 – 252 5075:08
1 день – 1 4287:04
1 день – 2 0872:25
2 дня – 4 32016:36
14 дней – 38 0286:24
17 дней – 1 27826:06
17 дней – 17 09527:26
21 день – 5 2780:15
3 дня – 8 8320:50