Почему Ваши Мышцы Болят и Что с Этим Делать?

Опубликовано 9 апреля 2025, 14:00

🔸—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ bit.ly/4iYDjZc
🔸—Годовое обучение “Все о здоровье” bit.ly/4i3ypsM
🔸—КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА bit.ly/3EelXbQ
🔸—Школа Здоровья Доктора Божьева bit.ly/3E97HBa
🔸—Подписаться на канал: bit.ly/44ffNmc

Почему с годами движения становятся скованными, а мышцы болят даже при небольшой нагрузке? Дело не в возрасте, а в накоплении "забитых" мышечных волокон, которые остаются в постоянном напряжении и не могут расслабиться самостоятельно. Хотите вернуть гибкость, избавиться от болей и восстановить энергию даже в пожилом возрасте? Смотрите до конца и узнайте, как решить проблему забитых мышц самостоятельно, без таблеток и дорогостоящих процедур.

🔔 Подпишитесь на канал для получения новых видео о здоровье!
👍 Поставьте лайк, если видео было полезным
💬 Поделитесь своим мнением в комментариях

Подробнее в видео:

00:00 Что такое забитые мышцы: анатомия проблемы
00:42 Кто чаще всего страдает от забитых мышц
01:16 Парадокс: напряженная мышца становится слабее
02:02 Три главные проблемы забитых мышц
03:19 Как меняется состояние мышц с возрастом: от 20 до 60 лет
03:39 Почему скованность движений — это не признак старости
04:05 Два эффективных способа восстановления мышц
04:35 Чем отличается спортивный массаж от медицинского
05:04 Как самостоятельно выполнять статические мышечные растяжки

Ссылки:
Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCrLObbdTA...


Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!