Что будет, если 30 дней есть ТОЛЬКО мясо?🧐

Опубликовано 10 августа 2025, 12:00

Курс КОУЧ ПО ИНТРЕВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО 👉 drbergcoach.com/?utm_source=y&...
Подходит ли вам профессия кето-коуч? Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест ➡ drberg.ru/proftest?utm_source=...
Что будет, если 30 дней есть только мясо? В чем польза мяса? Многие дискредитируют пользу мяса и говорят, что вред мяса существенен. Но это неправда. Что вам даст карнивор диета для здоровья? Как поменяется ваше самочувствие, если вы будете есть только мясо и откажетесь от клетчатки и злаков? Мясо – это самая полезная еда, к которой человек привык за миллионы лет своей эволюции.

_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drbergstore.com/produkciya/6-v...
Связаться в WhatsApp 👉 link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - что будет, если есть только мясо;
1:35 - результаты мясной диеты;
3:15 - исключение злаков;
4:30 - инсулинорезистентность.

Что на самом деле произойдет, если 30 дней есть одно только мясо? Если человек начнет есть одно лишь мясо:
- у него уйдет много лишней жидкости;
- поскольку мы снижаем потребление углеводов до нуля, мы входим в кетоз и начинаем худеть как никогда раньше;
- вы заживляете свой кишечник. У большинства людей кишечник поврежден. Когда вы едите одно только мясо, вы исцеляете свой кишечник во многих отношениях. Желчные соли проходят по тонкому кишечнику и вычищают его от лишних бактерий, которые там не нужны. Если желчи не хватает, то мы получаем избыток бактерий там, где их не должно быть. Это приводит к усилению вздутия. Но мясная диета это устраняет, и ЖКТ скажет вам «спасибо».

Когда кто-то говорит, что кишечник исцеляют растения или клетчатка, то он в этом ничего не понимает. В растительной пище нет аминокислот, которые есть в животной пище. Кишечник уже воспален, и он не справляется с таким количеством клетчатки и химии.

К тому же вы исключаете еще одну большую группу продуктов – злаки. Большую часть сахаров мы получаем из злаков. Этот рафинированный крахмал повышает сахар в крови гораздо сильнее, чем простой сахар. При этом его даже не называют сахаром, а обозначают как сложный углевод. От чего кишечник становится «дырявым»? Это корень многих проблем, особенно аутоиммунных.

В цельных зернах к тому же много химии. Большинство из них – ГМО. И вот когда вы начинаете есть салат или разные овощи, то такая еда раздражает ваш кишечник. Исключая сахар и рафинированные злаки, вы перестаете кормить патогены в кишечнике. Если у вас был избыток грибов, дрожжей, кандиды, то они погибают от голода.

Теперь пара слов о инсулинорезистентности. Это огромная проблема. Ее главные источники – сахара и крахмалы. Если у вас есть заболевания, связанные с инсулинорезистентностью, эти заболевания могут уйти.

Когда вы исцеляете кишечник, вы сразу исцеляете и мозг. Имеются в виду любые негативные эмоции, такие как тревожность, депрессия. Все это начинает исправляться, когда вы начинаете исключать рафинированные сахара, злаки и начинаете есть больше мяса. Вы переходите на пищу, к которой человек привык за миллионы лет своей эволюции. Это нелепо, что мясо называют вредной едой, долгосрочных последствий которой мы не знаем.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/zXd86RvNzZA
Опубликован 17 июля 2025 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
RUTUBE rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#мясо #пользамяса #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета