Откажитесь от сахара — результат шокирует😲

Опубликовано 3 октября 2025, 12:00

Свобода от сахара в БЕСПЛАТНОМ ТГ-канале 👉 drberg.ru/nosugar-channel?utm_...
Поговорим про сахар. В чем вред сахара? Зачем отказываться от сахара? Мы поговорим про влияние сахара на организм, а также про то, что произойдет с телом, если отказаться от сахара всего на 2 недели. После просмотра этого видео у вас не возникнет вопросов о том, зачем отказываться от сахара.

_____
ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drbergstore.com/produkciya/162...
ЭЛЕКТРОЛИТЫ (натуральный источник калия) 💊 drbergstore.com/produkciya/64-...
Книга ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ 👉 drberg.ru/menu2?utm_source=y&a...
Связаться в WhatsApp 👉 link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - отказ от сахара на 2 недели;
0:10 - 7 изменений в организме;
5:38 - вред сахара для организма;
7:12 - токсичность сахара;
9:14 - как отказаться от сахара.

Что произойдёт в теле, если отказаться от сахаров на 2 недели?
1. Пропадет аппетит к сахару
2. Уменьшится голод
3. Меньше усталости, особенно, после еды
4. Уйдут излишки жидкости и жира
5. Улучшится настроение
6. Улучшится кожа, пройдут высыпания.
7. Лучше заработают почки.

Почему стоит отказаться от сахара? Было проведено 73 метаанализа, которые охватывают 8600 исследований сахара. Вот их вывод: большое количество добавленного сахара связано с 45 негативными последствиями для здоровья. Среди них: диабет, астма, депрессия, инсульт, инфаркт, подагра, гипертония, рак, преждевременная смерть.

Если вы едите добавленный сахар (даже если у вас нет лишнего веса), наверняка у вас есть висцеральный жир, жир в печени. У 40% людей с нормальным весом наблюдается метаболический синдром. Это высокий уровень глюкозы в крови, жирная печень, повышенный холестерин.

Специалисты в области здравоохранения говорят, что сахар - это пустые калории. На самом же деле сахар весьма токсичен. Примерно половина сахара - это фруктоза, а вторая половина - глюкоза. Фруктоза очень токсична для организма (не менее токсична, чем алкоголь). Алкоголь тоже производят из сахара того или иного вида.

Природа сделала сахар труднодоступным. Наши предки получали сахар из фруктов в сезон урожая. Но мы сделали сахар легкодоступным.

Если вы хотите отказаться от сахара, то можно кое-что сделать, чтобы перестроиться. Есть очень много кето-совместимых сладостей и различных десертов.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtube.com/watch?v=mRj1RKh4xy...
Опубликован 31 декабря 2018 года
youtube.com/watch?v=mRj1RKh4xy...
Опубликован 30 сентября 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) nature.com/articles/482027a/ta...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
RUTUBE rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сахар #отказотсахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета