Откажитесь от этих 7 продуктов при артрите и боли в суставах😲

Опубликовано 3 ноября 2025, 12:00

Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉 drberg.ru/superfoods?utm_sourc...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО список Топ-8 осенних суперфудов ➡ online.drberg.ru/fall-superfoo...
Если у вас есть артрит или боль в суставах, не проходите мимо. В чем причины боли в суставах? Если у вас есть боль в суставах рук, боль в суставах ног — обратите внимание на свой рацион. Как избавиться от артрита? Нужно исключить продукты и ингредиенты, которые способствуют развитию артрита. Также в свой рацион рекомендуется включить продукты, которые помогут не допустить боли в суставах.

_____
TUDCA 💊 drbergstore.com/produkciya/223...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drbergstore.com/produkciya/6-v...
ЦИНК С МАГНИЕМ 💊 drbergstore.com/produkciya/224...
ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ 💊 drbergstore.com/produkciya/144...
Связаться в WhatsApp 👉 link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Список докторов, работающих по протоколу Доктора Коимбры: hsctstopsms.com/simple-overvie...
2) The Brain-Gut Connection: Anxiety & Stress Coming from Missing Gut Bacteria youtube.com/watch?v=MLJOXKY1SY...

0:00 - вредные продукты при болях в суставах;
0:42 - хондроциты - это;
1:52 - эндоплазматический ретикулум;
3:18 - 2 типа желчи;
4:30 - TUDCA;
7:22 - витамин К2;
9:00 - ревматоидный артрит;
9:24 - дефицит витамина D3;
10:58 - что вызывает боль в суставах;
12:32 - избегайте эти продукты;
20:42 - что нужно есть.

Поговорим о 7 самых вредных продуктах при боли в суставах и артрите, а также о том, что нужно есть при артрите и боли в суставах.

Избегайте эти 7 продуктов и ингредиентов:
1. Эмульгаторы в пище. Они помогают более тщательно смешивать ингредиенты. Один из распространенных эмульгаторов — полисорбат 80. Он есть в замороженных десертах, соусах со сливочной текстурой и т. д.
2. Обезжиренный соевый протеиновый порошок. Он вредит печени. У вас будет мало таурина, он нужен для производства желчи.
3. Рафинированные масла из семян. При нагреве этих масел образуются альдегиды, которые наносят вред суставам.
4. Алкоголь, особенно пиво. Пиво превращается в так называемые пурины, из которых может развиться подагра и возникнуть воспаление в суставах.
5. Белок казеин А1. Если хотите молочный белок, выбирайте А2. Обычное молоко в магазинах — А1.
6. Современная пшеница. Сегодня это рафинированный продукт, от которого взлетает сахар в крови и усиливается воспаление.
7. Высокофруктозный кукурузный сироп.

Что нужно есть:
1. Ферментированные продукты: квашеная капуста, кефир, греческий йогурт.
2. Здоровые жиры: оливковое масло, масло авокадо, рыбий жир.
3. Пища, богатая витамином D3 и омега-3: лосось, печень трески.
4. Продукты с серой: лук, чеснок.
5. Костный бульон.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/JDc9n6OcWZc
Опубликован 1 октября 2025 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
RUTUBE rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#артрит #больвсуставах #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета