Болезненные месячные? Как НАВСЕГДА избавиться от боли?✅

Опубликовано 4 декабря 2025, 12:00

Курс ЯИЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉 drberg.ru/kurs-yat?utm_source=...
Новинка! ЛЮСИ, НОРА И ФРИМАН В ПОИСКАХ НАСТОЯЩЕЙ ЕДЫ ➡drberg.ru/detskaya-kniga?utm_s...
Болезненные месячные? Если у вас есть сильные боли при месячных, менструальные спазмы — то посмотрите это видео. Как устранить боль при месячных? Менструальные спазмы не появляются просто так. На это есть свои причины. Вы узнаете причины менструальных спазмов, а также что делать, чтобы сильные боли при месячных больше не появлялись.

_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drbergstore.com/produkciya/6-v...
ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ 💊 drbergstore.com/produkciya/144...
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 drbergstore.com/produkciya/67-...
ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drbergstore.com/produkciya/162...
Цинк с магнием 💊 drbergstore.com/produkciya/224...
Связаться в WhatsApp 👉 link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/rr
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - менструальные спазмы;
0:33 - что такое менструальные спазмы;
3:47 - причины менструальных спазмов;
7:09 - дефицит витамина D3;
11:36 - книга Доктора Берга;
13:07 - средства от боли при месячных.

Как навсегда избавиться от менструальных спазмов? Что такое менструальные спазмы? Менструальные спазмы — это очень болезненные месячные. Менструальные спазмы существуют двух типов: идиопатические (причина неизвестна) и вторичные менструальные спазмы (спазмы вызваны какими-то другими причинами: фиброид, киста яичника, эндометриоз). Проблема с менструальными болями в том, что женщины принимают НПВП от боли, противозачаточные таблетки, и всё это даёт побочные эффекты. Настоящую причину менструальных спазмов никто не называет.

Подсказки, чтобы добраться до коренной причины:
- болевые спазмы вызывают простагландины
- повышенный уровень вазопрессина
- высокий уровень паратиреоидного гормона
- высокий уровень воспаления
- у чернокожих женщин вероятность менструальных спазмов на 33% выше, чем у белых

Всё это говорит о том, что коренной причиной менструальных болей является сильный дефицит витамина D3.

13 натуральных средств от менструальных болей:
1. 20 тыс. МЕ витамина D3 ежедневно
2. Глицинат магния
3. Низкоуглеводная диета
4. Интервальное голодание
5. Масло печени трески
6. Витамин Е
7. Витамин B1 (из пищевых дрожжей)
8. Железо из красного мяса
9. Цинк из красного мяса
10. Регулярные тренировки
11. Пажитник
12. Грелка
13. Имбирь

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/mUK-dUA564Y
Опубликован 8 ноября 2025 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) 1library.net/document/rz3ej9mq...
2) jamanetwork.com/journals/jamai...
3) pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/...
4) pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/...
5) sciencedirect.com/science/arti...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
RUTUBE rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#менструальныеболи #болезненныемесячные #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета