Глутатион — король детокса. Но без ЭТОГО он бесполезен🙌

Опубликовано 8 марта 2026, 12:00

Курс ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ 👉 drberg.ru/gallbladder?utm_sour...
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ online.drberg.ru/everyday-prot...
Если у вас токсины в организме и вы думаете, что проблема в их количестве, то это ошибка. Когда мы говорим про токсины в организме, главное, на что нужно обращать внимание, — это на систему выведения токсинов из организма. Глутатион в этом смысле самый главный. Что такое глутатион? В чем польза глутатиона? И как активировать выработку глутатиона?

_____
TUDCA 💊 drbergstore.com/produkciya/223...
Связаться в WhatsApp 👉 link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 link.drberg.ru/15p
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/rr
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - выведение токсинов;
0:41 - глутатион и выведение токсинов;
4:19 - прием глутатиона;
4:50 - производство глутатиона;
5:29 - активация глутатиона;
6:54 - источники селена;
7:57 - желчь для выведения токсинов;
9:07 - виды желчных солей.

Поговорим про самый важный минерал для выведения токсинов. При проблемах с токсинами люди думают, что в теле слишком много токсинов. Обычно проблема не в этом. Проблема именно в выведении токсинов. Организму тяжело избавляться от токсинов. Если бы выведение токсинов было пирамидой, то наверху стоял бы глутатион. Глутатион — главный фермент детоксикации в организме. Но для его работы нужен один минерал.

Глутатион работает не только в печени, но и в каждой клеточке организма, даже в митохондриях. Глутатион очень важен для защиты мембран митохондрий и мембран других клеток организма. Также глутатион помогает работать другим антиоксидантам.

При дефиците глутатиона токсины не выводятся из организма. Они застревают и начинают циркулировать, поэтому возникает опустошенность, затуманенность сознания, усталость, головные боли.

Самая важная функция глутатиона — не защита печени, а защита митохондрий. При нехватке глутатиона в митохондриях скапливаются токсины, энергия не вырабатывается. А для вывода токсинов нужна энергия. Нужно укреплять систему выведения токсинов, а не делать детоксы.

Глутатион помогает жирорастворимым токсинам выходить из организма. Еще один токсин — масла из семян, потому что они вызывают воспаление, и их жир встраивается в мембраны. Глутатион плохо усваивается при приеме, поэтому организму лучше, когда он сам его вырабатывает.

Для выработки глутатиона организму нужна пара аминокислот: цистеин и глицин из красного мяса. А также тот самый микроэлемент — селен. Одна из главных вещей — активация глутатиона.

Лучшие источники селена — бразильские орехи. Вам нужно всего 2 бразильских ореха в день, чтобы получить дневную норму селена. Яичница — еще один хороший источник селена. Также селен есть в субпродуктах, крестоцветных овощах, морепродуктах.

Нужно запомнить, что дело не в избытке токсинов, а в плохой работе системы детоксикации из-за нехватки материалов, необходимых для работы глутатиона.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/6e_wVr6DMz0
Опубликован 13 февраля 2026 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
RUTUBE rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ДЗЕН dzen.ru/drberg.ru
MAX max.ru/drberg_ru

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#токсиныворганизме #детокс #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета