Система очистки легких сломана? Восстановите её за 5 минут
64 781
6.5
Исцеляйся Сам2.49 млн
Следующее
35 дней – 26 73610:19Популярные
6 дней – 18 73810:23
126 дней – 11 7171:38Опубликовано 28 марта 2026, 15:01
clck.ru/3Sh4r8 Берберин (экстракт барбариса) с хромом
Очень часто люди задают вопрос, как вообще справиться с бронхо-легочными заболеваниями, откуда они берутся и как самостоятельно от них избавиться. В этом видео мы разберем главный механизм работы вашей дыхательной системы и покажем мощное упражнение для ее очистки!
Воздух, который мы вдыхаем, должен полностью очиститься, пока проходит свой путь (около 40-45 см) от носа до альвеол. Если в альвеолы попадает грязь или бактерии, там мгновенно возникает воспаление легких. К счастью, наши бронхи изнутри выстланы специальными ворсинками со слизью, к которым прилипает вся пыль и грязь из воздуха. Эти ворсинки постоянно двигаются, выталкивая накопившуюся слизь наружу, чтобы мы могли откашляться.
Но если этот механизм очистки нарушен, дренаж не осуществляется, грязь не выводится, и возникают такие болезни, как пневмония или бронхит. Чтобы этого избежать, нужно восстановить бронходренаж — способность бронхов работать как эффективная система очистки.
Доктор Евгений Божьев показывает элементарное, но невероятно эффективное упражнение:
Необходимо сделать глубокий вдох, поднимая руки и максимально расширяя грудную клетку.
Затем сделать резкий выдох с ударом предплечьями по реберным дугам.
Делать это упражнение нужно несколько раз подряд до появления легкого головокружения. При остром воспалении (бронхит, пневмония) выполняйте его 5-7 раз в день, а для профилактики — например, если вы курильщик — достаточно 2-3 раз в день. Это упражнение поможет очистить бронхи и легкие от всей накопившейся гадости. Смотрите видео, применяйте технику и дышите свободно!
****************
Врач невролог доктор Божьев рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.
***************
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
****************
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
****************
#исцеляйсясам #здоровыелюди #докторбожьев #боль #болезни #здоровье #будьтездоровы #школаздоровья #коронавирус #житьздорово #лечение #совет #рецепт #методика #инсульт #рак #насморк #кашель #диабет #мифымедицины #медицина #здоровыйобразжизни #зож #анализ #кровь #мкб #головнаяболь #живот #спина #зубнаяболь #инфекция #вирус #антитела #сердце #давление #мышцы #иммунитет #холестерин #стресс #тромбоз #атеросклероз #повышенхолестерин #сустав #колено #артроз #артрит #остеохондроз #подушка #сон
Очень часто люди задают вопрос, как вообще справиться с бронхо-легочными заболеваниями, откуда они берутся и как самостоятельно от них избавиться. В этом видео мы разберем главный механизм работы вашей дыхательной системы и покажем мощное упражнение для ее очистки!
Воздух, который мы вдыхаем, должен полностью очиститься, пока проходит свой путь (около 40-45 см) от носа до альвеол. Если в альвеолы попадает грязь или бактерии, там мгновенно возникает воспаление легких. К счастью, наши бронхи изнутри выстланы специальными ворсинками со слизью, к которым прилипает вся пыль и грязь из воздуха. Эти ворсинки постоянно двигаются, выталкивая накопившуюся слизь наружу, чтобы мы могли откашляться.
Но если этот механизм очистки нарушен, дренаж не осуществляется, грязь не выводится, и возникают такие болезни, как пневмония или бронхит. Чтобы этого избежать, нужно восстановить бронходренаж — способность бронхов работать как эффективная система очистки.
Доктор Евгений Божьев показывает элементарное, но невероятно эффективное упражнение:
Необходимо сделать глубокий вдох, поднимая руки и максимально расширяя грудную клетку.
Затем сделать резкий выдох с ударом предплечьями по реберным дугам.
Делать это упражнение нужно несколько раз подряд до появления легкого головокружения. При остром воспалении (бронхит, пневмония) выполняйте его 5-7 раз в день, а для профилактики — например, если вы курильщик — достаточно 2-3 раз в день. Это упражнение поможет очистить бронхи и легкие от всей накопившейся гадости. Смотрите видео, применяйте технику и дышите свободно!
****************
Врач невролог доктор Божьев рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза.
***************
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
****************
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
****************
#исцеляйсясам #здоровыелюди #докторбожьев #боль #болезни #здоровье #будьтездоровы #школаздоровья #коронавирус #житьздорово #лечение #совет #рецепт #методика #инсульт #рак #насморк #кашель #диабет #мифымедицины #медицина #здоровыйобразжизни #зож #анализ #кровь #мкб #головнаяболь #живот #спина #зубнаяболь #инфекция #вирус #антитела #сердце #давление #мышцы #иммунитет #холестерин #стресс #тромбоз #атеросклероз #повышенхолестерин #сустав #колено #артроз #артрит #остеохондроз #подушка #сон
Свежие видео
8 дней – 22625:59
17 дней – 31811:56
23 дня – 3 8334:02
24 дня – 1 2525:23:11
131 день – 71525:59Случайные видео
29.04.25 – 1 3192:42
05.04.24 – 18 1800:49
08.12.23 – 8 5060:56
26.11.21 – 15 1004:07
24.10.16 – 1262:28
52 дня – 16 3580:32
1 час – 57121:52
2 дня – 3411:42
2 дня – 53 37311:08
2 дня – 11 82032:56
6 дней – 9630:51
11 дней – 16051:14
2 дня – 35 10527:00
4 дня – 67 34333:36