Что мы получаем, когда гонимся за эффективностью?

Опубликовано 31 июля 2020, 4:00

В английском языке слово эффективность имеет два значения: одно касается того, КАК мы выполняем что-либо, а второе - ЧТО именно мы выбираем выполнять. В контексте продуктивности мы почти всегда ищем способы, КАК нам лучше что-то делать. Сегодня мы поговорим, почему это опасно, какими психологическими преградами это вызвано и как попробовать переключить с КАК на ЧТО!


🖼️ ХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ СВОИ СИЛЫ С ОБЛОЖКАМИ ДЛЯ ВИДЕО? ТОГДА:
⠀➊ Выбери любой кадр из этого видео, который ты бы использовал как обложку
⠀➋ Сделай саму обложку (н-р обработай выбранный кадр, добавь объекты, надписи, итд.) полностью на твой вкус и усмотрение
⠀➌ Пошли результат на адрес: 20200731⠀[собачка]⠀anastaciakay⠀[точка]⠀com
⠀➍ В письме напиши: сколько времени ушло на создание твоего варианта обложки


🆓 КАЧАЙ ЗАСТАВКИ И РАСПЕЧАТКИ ИЗ ВИДЕО: drive.google.com/drive/folders...


⏰ СТРУКТУРА
⠀00:00 Уход от активной деятельности
⠀00:26 Эффективность vs. результативность
⠀00:39 Что такое эффективность
⠀00:53 Что такое результативность
⠀01:09 Эти концепции в языковых тестах
⠀01:23 Лёгкость бытия эффективной жизни
⠀02:11 Коучинг пример: прокрастинация
⠀03:01 Интеллектуальная лень
⠀03:33 КАЧАЙ: заставка для телефона
⠀03:55 Стоит ли жить в зоне дискомфорта
⠀04:10 Закон парето (и здесь тоже)
⠀04:24 HELP! Обложки для видео
⠀06:40 КАЧАЙ: распечатка для размышлений
⠀06:54 Вопрос 1: ограничение работы работы
⠀07:21 Пример: Гарвард кейс Taran Swan
⠀09:20 Вопрос 2: топ 3 твоей (плохой) активности
⠀09:45 Мой пример: эл. почта
⠀10:28 Вопрос 3: парето принцип — 20%
⠀10:44 Мой пример: длина видео
⠀11:46 Осмысление эффективности и занятости


🔗 ССЫЛКИ:
⠀📸 Instagram ‣ instagram.com/funastacia
⠀💌 Подписаться на рассылку ‣ email.anastaciakay.com
⠀🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ‣ f.anastaciakay.com
⠀💰 35€ на Airbnb ‣ airbnb.anastaciakay.com


👩‍🎓 КТО Я:
Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master's in Education (влоги с учебы ‣ youtube.com/playlist?list=PLZ_... До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке на проектах в странах Европы и в Катаре, Марокко и Иордании.
На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами об организации, продуктивности, внимании, памяти и другими навыками для работы и учебы!

Это видео не спонсировано.