Можно ли стать внимательным?

Опубликовано 15 сентября 2020, 4:00

Сколько раз вы слышали: ‘смотри на меня’, ‘слушай, что я тебе говорю’, ‘да сколько можно тебе повторять’, ‘новое поколение умеет многозадачить’, ‘мне нужно твоё полное внимание’, ‘если тебе что-то нравится, то легко быть сконцентрированным’. Насколько на самом деле мы можем концентрировать и давать полное внимание по собственной инициативе и по просьбе кого-то? Как вообще работают внимание и восприятие? И как это видео изменит твоё поведение в твоей роли начальника, учителя, родителя, ученика?

🆕 Новое видео ‣ ltstyt.be/3AY
🔥 Моё видео про многозадачность / мультитаскинг: youtu.be/LOrJaYebiDE?list=PLZ_...

⏰ СТРУКТУРА
⠀00:00 Начало
⠀00:33 Миф о владении вниманием
⠀01:25 Как работает внимание и восприятие
⠀01:54 Как проверить внимательность: тесты мерцания (flicker tests)
⠀⠀02:14 Тест мерцания ➊
⠀⠀02:57 Тест мерцания ➋
⠀03:20 Тест слепота невнимания (change blindness experiment)
⠀05:04 Эксперимент с дверью (the door study)
⠀05:50 Почему мы теряем внимание и фокус
⠀06:41 Почему многозадачность не работает
⠀Выводы
⠀⠀08:03 ➊ Мы не воспринимаем всегда и всё
⠀⠀08:55 ➋ Повторяй важное чаще
⠀⠀09:32 ➌ Учитывай эффект прожектора при планировании среды
⠀09:50 Есть ли исключения: дислексия и дислексики

🔗 ССЫЛКИ:
⠀📸 Instagram ‣ instagram.com/funastacia
⠀💌 Подписаться на рассылку ‣ s.anastaciakay.com
⠀🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ‣ f.anastaciakay.com


💬 УПОМЯНУТО
⠀Тесты мерцания (flicker tests) ‣ youtu.be/bh_9XFzbWV8?list=PLZ_...
⠀Тест слепота невнимания (change blindness experiment) ‣ youtu.be/_bnnmWYI0lM?list=PLZ_...
⠀Эксперимент с дверью ‣ youtu.be/FWSxSQsspiQ?list=PLZ_...
⠀+ Тест на внимательность: эффект невидимой гориллы ‣ youtu.be/vJG698U2Mvo?list=PLZ_...

Это видео не спонсировано.