Как я научилась ложиться рано с трекером сна
32 576
7.3
Анастасия Кей648 тыс
Следующее
Популярные
26.02.23 – 60 05417:42
22.10.22 – 152 60616:09Опубликовано 18 ноября 2023, 6:00
Весной 2020 я начала трэчить свои сон, стресс и другие физиологические показатели. Три года спустя, делюсь как это изменило мою жизнь, чем я пользуюсь, какие есть минусы!
🏋️♀️ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars, тариф безлимитный (БЕЗ подписки!) доступен до конца ноября ➜ bit.ly/3b57gsS
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО
Видео про сон и питание/набор веса ➡️
youtu.be/N7dDttCdF5A
Видео про фазы сна ➡️ youtu.be/yN9pSgrjDKc
Браслет Whoop (1 месяц бесплатно) ➡️ join.whoop.com/EA155D7D
—
Дисклеймер: спонсор этого видео платформа видео тренировок FitStars. Я также использовала выше свою ссылку Whoop, которая дает 1 бесплатный месяц тебе и мне. Если тебе по какой-то причине это некомфортно, просто загугли Whoop!
🏋️♀️ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars, тариф безлимитный (БЕЗ подписки!) доступен до конца ноября ➜ bit.ly/3b57gsS
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО
Видео про сон и питание/набор веса ➡️
youtu.be/N7dDttCdF5A
Видео про фазы сна ➡️ youtu.be/yN9pSgrjDKc
Браслет Whoop (1 месяц бесплатно) ➡️ join.whoop.com/EA155D7D
—
Дисклеймер: спонсор этого видео платформа видео тренировок FitStars. Я также использовала выше свою ссылку Whoop, которая дает 1 бесплатный месяц тебе и мне. Если тебе по какой-то причине это некомфортно, просто загугли Whoop!
Свежие видео
4 часа – 14 2180:46
9 часов – 4190:42
1 день – 10 9750:49
1 день – 81 2410:59
3 дня – 1 0597:03
Случайные видео
304 дня – 10 4910:20
330 дней – 17 86318:56
350 дней – 41 29811:03
23.04.22 – 138 47821:16
02.03.22 – 15 73352:19
01.07.11 – 286 1824:43
4 часа – 300:32
2 дня – 271 2840:33
2 дня – 102 16326:12
5 дней – 1 5770:16
5 дней – 18 5830:47
3 часа – 1110:55