Как я научилась ложиться рано с трекером сна
37 243
7.6
Анастасия Кей644 тыс
Следующее
Популярные
22.09.20 – 86 20514:20
18.04.15 – 60 28112:03Опубликовано 18 ноября 2023, 6:00
Весной 2020 я начала трэчить свои сон, стресс и другие физиологические показатели. Три года спустя, делюсь как это изменило мою жизнь, чем я пользуюсь, какие есть минусы!
🏋️♀️ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars, тариф безлимитный (БЕЗ подписки!) доступен до конца ноября ➜ bit.ly/3b57gsS
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО
Видео про сон и питание/набор веса ➡️
youtu.be/N7dDttCdF5A
Видео про фазы сна ➡️ youtu.be/yN9pSgrjDKc
Браслет Whoop (1 месяц бесплатно) ➡️ join.whoop.com/EA155D7D
—
Дисклеймер: спонсор этого видео платформа видео тренировок FitStars. Я также использовала выше свою ссылку Whoop, которая дает 1 бесплатный месяц тебе и мне. Если тебе по какой-то причине это некомфортно, просто загугли Whoop!
🏋️♀️ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars, тариф безлимитный (БЕЗ подписки!) доступен до конца ноября ➜ bit.ly/3b57gsS
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО
Видео про сон и питание/набор веса ➡️
youtu.be/N7dDttCdF5A
Видео про фазы сна ➡️ youtu.be/yN9pSgrjDKc
Браслет Whoop (1 месяц бесплатно) ➡️ join.whoop.com/EA155D7D
—
Дисклеймер: спонсор этого видео платформа видео тренировок FitStars. Я также использовала выше свою ссылку Whoop, которая дает 1 бесплатный месяц тебе и мне. Если тебе по какой-то причине это некомфортно, просто загугли Whoop!
Свежие видео
15 часов – 14 6551:19:40
1 день – 123 15325:25
2 дня – 15 0120:09
3 дня – 1 43410:13
3 дня – 4752:29
Случайные видео
159 дней – 11 6750:16
329 дней – 210 61719:59
23.10.23 – 3160:55
04.03.22 – 250 29940:26
05.10.21 – 4510:38
31.07.18 – 3 2271:00:03
1 день – 3 3421:00
1 день – 5 2901:00
2 дня – 1 2140:13
3 дня – 8 6830:35
4 дня – 41 4240:58
7 часов – 36 40415:35