Как я научилась ложиться рано с трекером сна
39 253
7.7
Анастасия Кей646 тыс
Следующее
Популярные
20.01.23 – 47 49614:28
12.11.22 – 60 22518:35Опубликовано 18 ноября 2023, 6:00
Весной 2020 я начала трэчить свои сон, стресс и другие физиологические показатели. Три года спустя, делюсь как это изменило мою жизнь, чем я пользуюсь, какие есть минусы!
🏋️♀️ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars, тариф безлимитный (БЕЗ подписки!) доступен до конца ноября ➜ bit.ly/3b57gsS
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО
Видео про сон и питание/набор веса ➡️
youtu.be/N7dDttCdF5A
Видео про фазы сна ➡️ youtu.be/yN9pSgrjDKc
Браслет Whoop (1 месяц бесплатно) ➡️ join.whoop.com/EA155D7D
—
Дисклеймер: спонсор этого видео платформа видео тренировок FitStars. Я также использовала выше свою ссылку Whoop, которая дает 1 бесплатный месяц тебе и мне. Если тебе по какой-то причине это некомфортно, просто загугли Whoop!
🏋️♀️ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars, тариф безлимитный (БЕЗ подписки!) доступен до конца ноября ➜ bit.ly/3b57gsS
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО
Видео про сон и питание/набор веса ➡️
youtu.be/N7dDttCdF5A
Видео про фазы сна ➡️ youtu.be/yN9pSgrjDKc
Браслет Whoop (1 месяц бесплатно) ➡️ join.whoop.com/EA155D7D
—
Дисклеймер: спонсор этого видео платформа видео тренировок FitStars. Я также использовала выше свою ссылку Whoop, которая дает 1 бесплатный месяц тебе и мне. Если тебе по какой-то причине это некомфортно, просто загугли Whoop!
Свежие видео
19 часов – 1 8530:56
1 день – 13 57829:22
1 день – 1 1221:04
4 дня – 73922:25
4 дня – 32 4581:28
6 дней – 3726:27Случайные видео
63 дня – 38 45426:14
28.09.23 – 62 76121:51
01.04.23 – 75 60940:08
28.06.22 – 8237:08
12.02.22 – 7 9918:21
06.02.21 – 01:37:19
22 часа – 9 97428:55
1 день – 48124:46
1 день – 84 32127:46
3 дня – 4120:59
3 дня – 4830:27
4 дня – 14 31824:53
5 дней – 2 9722:09:06
3 часа – 2 24838:10