Как я научилась ложиться рано с трекером сна
38 141
7.6
Анастасия Кей645 тыс
Следующее
Популярные
22.11.22 – 144 64217:08
27.05.21 – 27 20315:31Опубликовано 18 ноября 2023, 6:00
Весной 2020 я начала трэчить свои сон, стресс и другие физиологические показатели. Три года спустя, делюсь как это изменило мою жизнь, чем я пользуюсь, какие есть минусы!
🏋️♀️ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars, тариф безлимитный (БЕЗ подписки!) доступен до конца ноября ➜ bit.ly/3b57gsS
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО
Видео про сон и питание/набор веса ➡️
youtu.be/N7dDttCdF5A
Видео про фазы сна ➡️ youtu.be/yN9pSgrjDKc
Браслет Whoop (1 месяц бесплатно) ➡️ join.whoop.com/EA155D7D
—
Дисклеймер: спонсор этого видео платформа видео тренировок FitStars. Я также использовала выше свою ссылку Whoop, которая дает 1 бесплатный месяц тебе и мне. Если тебе по какой-то причине это некомфортно, просто загугли Whoop!
🏋️♀️ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars, тариф безлимитный (БЕЗ подписки!) доступен до конца ноября ➜ bit.ly/3b57gsS
УПОМЯНУТОЕ В ВИДЕО
Видео про сон и питание/набор веса ➡️
youtu.be/N7dDttCdF5A
Видео про фазы сна ➡️ youtu.be/yN9pSgrjDKc
Браслет Whoop (1 месяц бесплатно) ➡️ join.whoop.com/EA155D7D
—
Дисклеймер: спонсор этого видео платформа видео тренировок FitStars. Я также использовала выше свою ссылку Whoop, которая дает 1 бесплатный месяц тебе и мне. Если тебе по какой-то причине это некомфортно, просто загугли Whoop!
Свежие видео
1 час – 1301:20
4 часа – 75330:35
6 часов – 3 7550:45
10 часов – 3 8210:54
1 день – 3 1340:29
Случайные видео
69 дней – 2 2123:43
181 день – 14 15715:05
209 дней – 35 54236:34
325 дней – 158 61814:16
20.12.22 – 3 5879:34
16.10.21 – 1 45526:38
1 день – 9 6430:56
1 день – 40 01920:16
2 дня – 1 2898:24
3 дня – 127 31539:31
3 дня – 26 04423:53
5 дней – 166 90627:05
13 мин – 6311:30:45