Нет мотивации. Делай это
12 658
8.6
MakeUpKaty1.22 млн
Следующее
144 дня – 16 62819:53Популярные
159 дней – 14 77629:46
Опубликовано 12 февраля 2026, 9:41
Не всегда есть желание идти на тренировку.
Но есть один способ, который работает даже когда совсем не хочется.
Сегодня тот самый день, когда я вообще не хотела идти на беговую дорожку.
Без вдохновения. Без внутреннего огня. Просто не хочу.
Но я всё равно пошла.
И в этом видео делюсь тем, что реально помогает мне двигаться, когда мотивации ноль.
Тренировка, питание, дети, дом, усталость, ванна при свечах в конце дня.
Не идеальность. А обычная жизнь.
Иногда дисциплина выглядит очень тихо.
Просто «встала и пошла».
Если у тебя сейчас такой период, это видео для тебя.
Но есть один способ, который работает даже когда совсем не хочется.
Сегодня тот самый день, когда я вообще не хотела идти на беговую дорожку.
Без вдохновения. Без внутреннего огня. Просто не хочу.
Но я всё равно пошла.
И в этом видео делюсь тем, что реально помогает мне двигаться, когда мотивации ноль.
Тренировка, питание, дети, дом, усталость, ванна при свечах в конце дня.
Не идеальность. А обычная жизнь.
Иногда дисциплина выглядит очень тихо.
Просто «встала и пошла».
Если у тебя сейчас такой период, это видео для тебя.
Свежие видео
1 день – 1461:01:52
1 день – 11 14112:11
3 дня – 15 5532:30:52
3 дня – 9170:04
6 дней – 4060:38Случайные видео
41 день – 13 94733:01
289 дней – 4 4201:41
26.06.25 – 2 9751:07
08.08.23 – 5 2270:06
19.07.23 – 6 57120:35
20.08.20 – 1 3785:16
14 часов – 21 4952:38
10 часов – 18 5251:51
21 час – 9 7230:37
11 часов – 2 0500:59
1 день – 37 48955:22
5 дней – 10 84131:10
5 дней – 31 76954:20
12 часов – 1 4320:06