VLOG/ Ответственность перед братом моя травма/ Инсулинорезистентность и попытки ее снизить / Питание

Опубликовано 13 марта 2026, 15:18

Если хочешь узнать обо мне чуть больше:
Инстаграм instagram.com/karinakasparyant...
Канал в телеграм: teleg.run/karinaVIP

По вопросам сотрудничества:
Ka.kasparyants@gmail.com +7 919 779 11 98 Менеджер Кирилл Семин

00:00 - день 1 / мое утро
03:24 - тренируемся на улице
05:11 - вернулись домой / убираемся
08:54 - приехали к друзьям
12:13 - день 2 / утренняя пробежка
14:47 - мне понравился трек моего брата
18:31 - про карьеру моего брата
22:54 - вышли на прогулку
25:25 - от меня отписываются подписчики
27:31 - забираем Монтика из садика
28:33 - закупаемся в Whole Foods
30:08 - вернулись домой / обзор покупок
35:58 - ужинаем
35:06 - день 3 / шопимся в аутлете
40:43 - что я купила
41:50 - вернулись домой / играю с Монтиком
44:13 - день 4 / тренируемся дома
44:48 - завтракаем / я стараюсь есть меньше сладкого
46:45 - ограничение себя меня тревожит
50:34 - использую ли я свой блокнот
53:00 - готовлю блины
56:12 - смотрим локацию для дня рождения Монтика
58:32 - день 5 / про комментарии поддержки
1:01:35 - завтракаю
1:03:47 - работаю в коворкинге / ко мне пришли новые идеи
1:14:38 - приехали домой / Монте купается в ванне
1:15:16 - я не хочу сладкое