Фитнес дома для женщин | Упражнения для пресса | Косые мышцы пресса | "Чудо-мячик" с Катериной Буйда

Опубликовано 15 января 2013, 9:47

Упражнения на пресс для женщин
Будь в курсе новых видео! Подписывайся - sub.bodytransforming.ru
► ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ЗДЕСЬ - bodytransforming.ru/2013/03/28...
► Результаты учениц - bodytransforming.ru/doska-poch...

Косые мышцы пресса отвечают за красивую, тонкую и изящную талию.
Сжимая мяч между коленей на выдохе, мы дополнительно активизируем мышцы бедер и мышцы малого таза.
Все тренировки с "Чудо-мячиком" здесь - youtube.com/playlist?list=PLA5...
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Музыка:
1. Keffy Kay - On The Edge Of Spring, jamendo.com/en/track/710710/on...
2. rataxes - Jazz It Up [no samples edit], jamendo.com/en/track/548288/ja...