Йога-Танец / Танцуй И Будь В Форме! Yogadance / Dance And Be Fit!

Опубликовано 10 апреля 2012, 8:53

Бесплатная подписка на канал - sub.bodytransforming.ru
► Результаты учениц - bodytransforming.ru/doska-poch...

Dance and be fit!
Танцуй и будь в форме! Creative Flow Yoga Dance.
Творческий поток йога-танца.
Новая фитнес программа! Преображайся с Катериной Буйда! Йога-танец -- это сочетание йоги и танца. Йога и танец едины в своих истоках. Это творческая форма движения объединяющая выразительность йоги и свободный танец как средство энергетического заряда души и тела.
Йога-танец тренирует физическое тело, а значит, является формой хатха-йоги, хотя и отличается в некоторых чертах от других техник. По своей сути даже ближе к фитнес-йоге, которая не требует углубления в философию. Целью йога-танца является формирование красивого, стройного тела высвобождение творческой энергии, исцеление тела и разума через движение и дыхание. Занимаясь йога-танцем у вас есть возможность:
научится двигаться грациозно, женственно, пластично и выразительно;
поддерживать фигуру в форме;
освободится от мышечных зажимов и снять напряжение от стресса;
раскрыть свой творческий потенциал;
отдохнуть от повседневных забот;
научится "отпускать тело" и импровизировать;
ощущать радость от движения, вдохновляясь весельем и игрой! Йога-танец -- безопасная практика движения. Травмоопасные асаны исключены.Программа адаптирована для поклонников йоги, танца и фитнеса разного уровня подготовки.


Результаты учениц - bodytransforming.ru/doska-poch...
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда