Фитнес Мастер-Классы С Катериной Буйда

Опубликовано 19 декабря 2010, 23:57

Личный сайт тренера: bodytransforming.ru
Очень часто мне на e-mail приходят письма с вопросами: "Подходит ли мой возраст для занятий BODYTRANSFORMING? Мне уже за 40...50...60 ? Какой возраст приемлем для занятий?"
Не важны ни ваш возраст, ни ваша комплекция. Важно ваше состояние души и жгучее желание преображаться!
Я вообще не люблю слово "старость". Практически никогда его не употребляю это слово, особенно, если речь идет о женщине. "Зрелость" мне больше нравится.
У истинной женщины нет возраста. Ни в тридцать пять. Ни в пятьдесят. Ни в семьдесят. Она действительно любит и лелеет себя.
Если же женщина признает свой возраст, его тут же признают все. Это происходит сразу и безоговорочно.
Пресекайте возникнувшие депрессивные мысли и слова о своем возрасте! Зачем портить себе жизнь? Вам столько лет, на сколько вы себя ощущаете.
Ни за что и никогда не позволяйте возрасту сесть вам на шею. Занимайтесь фитнесом, тренируйтесь, следите за собой, всеми силами старайтесь выглядеть молодо и свежо.

Моя личная мотивация заниматься физической деятельностью из года в год — долголетие и молодость. И мое вдохновение никогда не ослабевает! Я подпитываю его чтением всевозможных вдохновляющих статей, историями успеха сильных женщин.
Я уверена, чтобы преобразиться очень важно найти занятие, подходящее вашему телу, темпераменту и интересам. Забудьте о календарном возрасте, отбросьте лень и делайте то, что соответствует вашему уровню энергии и состоянию!
Стряхните с себя налет прожитых лет! Не позволяйте себе расслабляться, блекнуть!
Даже на полшага не подпускайте мысль, что никогда и никого уже не сможете соблазнить. В первую очередь, соблазните себя и откройте новый вкус жизни...

Мне очень нравиться цитата легендарного хореографа Игоря Моисеева, который прожил 102 (!) года:

«Если старость держит вас за фалды и мешает мчаться и лететь, Не спешите стать простой кувалдой, Плотно есть, лениться и толстеть... Старость в силах мы отодвигать, Научитесь преодолевать. Волю только надо проявить — Молодость сумеете продлить».

Паспортный возраст не значит практически ничего для жизни, энергии и физической формы. Мы не стареем, а просто становимся старше!
Думайте, живите и двигайтесь с молодостью в душе и сердце! Все в этом мире возможно. Главное -- захотеть и действовать! Результаты учениц - bodytransforming.ru/doska-poch...
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - katerinabuida.com/eap/nb/insta...
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда