Дмитрий Яшанькин - В хорошей форме всегда и везде!
14 061
36.1
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
10.06.12 – 8 0328:05Популярные
142 дня – 12 1700:09Опубликовано 7 июня 2012, 15:07
Дмитрий Яшанькин - В хорошей форме всегда и везде!
Разогревающая все мышцы разминка с использованием 0,5 литровых бутылочек с водой. Можно выполнять ее до , после или во время пробежки, а также начинать свою силовую или бойцовскую тренировку. В качестве отягощений вполне подойдут килограммовые гантели, мешочки с песком, пара больших яблок или резиновые изделия наполненные водой)))
Но , конечно же , ВАШЕ тело , ВАШ главный инструмент!
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
тренируйся всегда и везде, дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356
Разогревающая все мышцы разминка с использованием 0,5 литровых бутылочек с водой. Можно выполнять ее до , после или во время пробежки, а также начинать свою силовую или бойцовскую тренировку. В качестве отягощений вполне подойдут килограммовые гантели, мешочки с песком, пара больших яблок или резиновые изделия наполненные водой)))
Но , конечно же , ВАШЕ тело , ВАШ главный инструмент!
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
тренируйся всегда и везде, дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356
Свежие видео
20 часов – 104 82723:48
1 день – 26 9201:56
2 дня – 84 7160:38
4 дня – 107 92616:19
6 дней – 845 2550:22Случайные видео
35 дней – 12 8910:45
115 дней – 4 6804:29
24.01.23 – 7 2800:55
03.06.22 – 7 7011:08:19
19.04.22 – 1 78611:38
22 часа – 30 22727:41
20 часов – 1 9432:15:36
2 дня – 3 9300:11
3 дня – 3322:46
3 дня – 43 51610:42
3 дня – 3 7634:52
3 дня – 8 0483:59
6 часов – 16726:30