Дмитрий Яшанькин - В хорошей форме всегда и везде!

14 062

36.1

Дмитрий Яшанькин143 тыс

Следующее

10.06.12 – 8 0348:05

Дмитрий Яшанькин - Тренируйся всегда и везде! Милео Берлин

Популярные

286 дней – 2 6670:44

КАК СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ К УСПЕХУ?🤔 #спорт #психология #тренер #shorts #подкаст #sports #саморазвитие

13.07.23 – 4 51751:46

Что делать если болят колени? Все о спортивных травмах колена с Доктором Юрием Глазковым.

Опубликовано 7 июня 2012, 15:07

Дмитрий Яшанькин - В хорошей форме всегда и везде!

Разогревающая все мышцы разминка с использованием 0,5 литровых бутылочек с водой. Можно выполнять ее до , после или во время пробежки, а также начинать свою силовую или бойцовскую тренировку. В качестве отягощений вполне подойдут килограммовые гантели, мешочки с песком, пара больших яблок или резиновые изделия наполненные водой)))
Но , конечно же , ВАШЕ тело , ВАШ главный инструмент!

Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM

тренируйся всегда и везде, дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza

Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356

Свежие видео