Дмитрий Яшанькин - В хорошей форме всегда и везде!
14 045
36
Дмитрий Яшанькин141 тыс
Следующее
10.06.12 – 8 0208:05Популярные
10.11.22 – 14 64625:25
19.05.22 – 9 14833:32Опубликовано 7 июня 2012, 15:07
Дмитрий Яшанькин - В хорошей форме всегда и везде!
Разогревающая все мышцы разминка с использованием 0,5 литровых бутылочек с водой. Можно выполнять ее до , после или во время пробежки, а также начинать свою силовую или бойцовскую тренировку. В качестве отягощений вполне подойдут килограммовые гантели, мешочки с песком, пара больших яблок или резиновые изделия наполненные водой)))
Но , конечно же , ВАШЕ тело , ВАШ главный инструмент!
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
тренируйся всегда и везде, дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356
Разогревающая все мышцы разминка с использованием 0,5 литровых бутылочек с водой. Можно выполнять ее до , после или во время пробежки, а также начинать свою силовую или бойцовскую тренировку. В качестве отягощений вполне подойдут килограммовые гантели, мешочки с песком, пара больших яблок или резиновые изделия наполненные водой)))
Но , конечно же , ВАШЕ тело , ВАШ главный инструмент!
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM
тренируйся всегда и везде, дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! youpartnerwsp.com/ru/join?7356
Свежие видео
1 день – 10 00856:29
4 дня – 111 9151:41:35
6 дней – 5 88536:59
10 дней – 5 4516:18
12 дней – 1 0415:52
12 дней – 222 1624:33Случайные видео
205 дней – 65 61631:00
354 дня – 8 15835:16
17.12.22 – 16 4022:44:43
25.10.22 – 36 2201:20:16
25.01.22 – 10 4902:28:11
21.05.17 – 66 58117:20
3 дня – 514 89613:22
9 дней – 64838:41
10 дней – 13 7681:51
11 дней – 3 4431:10
12 дней – 14 73129:06
14 дней – 25 66520:26
15 дней – 15 8720:35
1 день – 31 3779:07