Кувшины силы ходзё ундо ❄ субботняя практика
12 121
17.5
Сергей Бадюк291 тыс
Следующее
20.03.17 – 182 6511:00:45Популярные
16.11.18 – 100 76438:04
25.09.18 – 11 89940:35Опубликовано 19 марта 2017, 5:30
Нигири гамэ – «кувшины силы» или «кувшины сан чин» являются одним из основополагающих снарядов в традиционной подготовке окинавского каратэ. Кувшины используют для выстраивания правильной позиции и техники, а также для укрепления в целом тела и конкретно рук и хвата.
Мастер – Влад Строев.
Сайт с традиционными окинавскими снарядами: hodjo-undo.ru
Книга "СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА В ТРАДИЦИОННОМ КАРАТЕ" : vk.com/public77755484?w=produc...
#шантипрактика #сергейбадюк #каратэ #субботняяпрактика #воркаут
Мастер – Влад Строев.
Сайт с традиционными окинавскими снарядами: hodjo-undo.ru
Книга "СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА В ТРАДИЦИОННОМ КАРАТЕ" : vk.com/public77755484?w=produc...
#шантипрактика #сергейбадюк #каратэ #субботняяпрактика #воркаут
Свежие видео
2 дня – 106 6390:50
2 дня – 1 4281:40
2 дня – 154 78111:19
3 дня – 364:21
3 дня – 5 8980:27
4 дня – 3557:32Случайные видео
51 день – 4 4742:09:40
136 дней – 10 2521:44
265 дней – 42 9676:18
29.06.21 – 440 79212:36
10.09.16 – 8 3706:20
1 день – 41 83510:50
1 день – 1 2381:43
2 дня – 1 6130:29
2 дня – 102 14024:38
3 дня – 24730:41
3 дня – 9 0558:50
2 дня – 5188:24