Кувшины силы ходзё ундо ❄ субботняя практика
12 113
17.5
Сергей Бадюк290 тыс
Следующее
20.03.17 – 181 6931:00:45Популярные
01.03.22 – 12 20515:00
13.04.20 – 5 87610:25Опубликовано 19 марта 2017, 5:30
Нигири гамэ – «кувшины силы» или «кувшины сан чин» являются одним из основополагающих снарядов в традиционной подготовке окинавского каратэ. Кувшины используют для выстраивания правильной позиции и техники, а также для укрепления в целом тела и конкретно рук и хвата.
Мастер – Влад Строев.
Сайт с традиционными окинавскими снарядами: hodjo-undo.ru
Книга "СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА В ТРАДИЦИОННОМ КАРАТЕ" : vk.com/public77755484?w=produc...
#шантипрактика #сергейбадюк #каратэ #субботняяпрактика #воркаут
Мастер – Влад Строев.
Сайт с традиционными окинавскими снарядами: hodjo-undo.ru
Книга "СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА В ТРАДИЦИОННОМ КАРАТЕ" : vk.com/public77755484?w=produc...
#шантипрактика #сергейбадюк #каратэ #субботняяпрактика #воркаут
Свежие видео
1 день – 7 1640:47
4 дня – 165 81610:13
8 дней – 5 2372:59:00
8 дней – 3702:04
Случайные видео
203 дня – 12 5400:12
299 дней – 5 1382:38
11.11.21 – 1 4224:02
10.09.21 – 447 0111:00:29
10.07.15 – 118 8553:05
14 часов – 21 68816:48
2 дня – 48 88011:14
3 дня – 367 41213:01
3 дня – 62 57249:19
4 дня – 2423:26
4 дня – 218 93421:03
4 дня – 35 2385:59
18 часов – 22 7740:48