Кувшины силы ходзё ундо ❄ субботняя практика
12 119
17.5
Сергей Бадюк291 тыс
Следующее
20.03.17 – 182 3951:00:45Популярные
16.12.19 – 6 76010:24
08.07.19 – 14 06110:18Опубликовано 19 марта 2017, 5:30
Нигири гамэ – «кувшины силы» или «кувшины сан чин» являются одним из основополагающих снарядов в традиционной подготовке окинавского каратэ. Кувшины используют для выстраивания правильной позиции и техники, а также для укрепления в целом тела и конкретно рук и хвата.
Мастер – Влад Строев.
Сайт с традиционными окинавскими снарядами: hodjo-undo.ru
Книга "СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА В ТРАДИЦИОННОМ КАРАТЕ" : vk.com/public77755484?w=produc...
#шантипрактика #сергейбадюк #каратэ #субботняяпрактика #воркаут
Мастер – Влад Строев.
Сайт с традиционными окинавскими снарядами: hodjo-undo.ru
Книга "СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА В ТРАДИЦИОННОМ КАРАТЕ" : vk.com/public77755484?w=produc...
#шантипрактика #сергейбадюк #каратэ #субботняяпрактика #воркаут
Свежие видео
4 дня – 6 8361:01
5 дней – 2 2224:21
6 дней – 29 6239:03
58 дней – 18 87621:32Случайные видео
138 дней – 28 4632:29
352 дня – 3 3302:19:36
12.09.23 – 5 28216:16
22.01.23 – 4 1983:25
18.11.13 – 8432:56
13 дней – 26 7560:12
7 часов – 2 3612:37
1 день – 7390:46
1 день – 6 8590:14
2 дня – 48 74015:35
3 дня – 9130:40
3 дня – 55 7860:32
5 дней – 16 8130:47
16 часов – 1 22514:42