Упражнения С Гирями ➔ Мастер-Класс От Мирового Рекордсмена!

Опубликовано 31 января 2017, 16:30

Более детальные инструкции по выполнению упражнений будут вскоре опубликованы на канале в полном выпуске. Подписывайтесь!

Экипировка здесь: f.ua/shop/ekipirovka

Гири: f.ua/shop/ganteli-giri-utyazhe...

Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Всем привет. В данном видео мы побывали в гостях у Щербины Юрия Владимировича (гиревой спорт), Президента федерации гиревого спорта, Главного тренера сборной Украины по гиревому спорту.
Юрий Владимирович провел нам мастер-класс по упражнения с гирями (техника выполнения), как работать с гирями (упражнения с гирей), показал правильную технику выполнения упражнений с гиревом спорте (толчок #гири, махи гирями), также указал на распространенные ошибки среди новичков (гири для начинающих, гири для новичков).
Тренировки с гирями отлично подойдут для силовой тренировки (гири для силы), также можно использовать гири для выносливости (гири для силы и массы). Силовая тренировка и функциональная подготовка с гирями в кроссфите (#кроссфит с гирей) становится неотъемлемой частью этого спорта (#crossfit).


Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...

Данное видео будет вам интересно, если вы интересовались такими темами:
- гиря упражнения
- гири упражнения видео
- занятие гирями
- гири видео
- гири для профессионалов
- жанглирование гирями