Как Правильно Бить Головой? ✔ Техника Выполнения Удара

Опубликовано 6 сентября 2017, 15:25

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenni...

Одежда Peresvit: f.ua/brand/peresvit

Зал Cortez Fight Team: микс-файт.com
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +380633700460

Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас в выпуске будет тема "как правильно бить головой". Рассмотрим все ошибки, в каких ситуациях нужно использовать удар, а самое главное, как правильно бить #головой.

0:00 - Вступление
0:12 - Куда бить головой?
1:19 - Какой частью бить?
1:42 - Как правильно бить головой?
2:30 - Когда применять удар?
3:27 - Как не травмировать себя при ударе
4:18 - Как отрабатывать удар головой

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...