Как Работать На Тренировочных Палках Для Бокса?

Опубликовано 8 декабря 2017, 18:10

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenni...

Одежда Peresvit: f.ua/brand/peresvit

Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez Fight Team: микс-файт.com
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня в видео мы рассмотрим инвентарь #лападаны (#lapadane).
На самом деле этот инвентарь все называют по разному: одни его называют "тренировочные палки для бокса", другие его называют "тактические палки для бокса", а также "мягкие палки для бокса" боевые палки и поролоновые палки для бокса.
Ударные палки предназначены для тренировки по боксу или #единоборства и боевые искусства где используют удар руками, например martial arts #mma. Мягкие палки для ударов отлично нарабатывают скорость и точность. Тактические палочки отлично подойдут и для работы над ошибками в защите. #Тренировка с использованием палки для единоборств может включать в себя уроки бокса, защита и атака. Тактические боксерские палки очень легкие, и ими тренер может работать как на скорость, так и на точность. Школа бокса и техника бокса обязательно использует работу на снарядах и лапах, но в данном случае тренировочные палочки являются отличной заменой лапам. Поролоновые палочки очень доступные, и их можно сделать самому. Также палочки для единоборств можно приобрести и в нашем магазине F.ua

0:17 - Вступление
0:36 - Что такое лападана?
0:58 - Для чего нужны лападаны?
1:41 - Отработка базовых ударных комбинаций
5:55 - Купить или сделать самому?

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...