Лучшие Упражнения Для Растяжки Ног

Опубликовано 29 декабря 2017, 16:26

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenni...

Одежда Peresvit: f.ua/brand/peresvit

Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez Fight Team: микс-файт.com
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Приветствуем на канале МаксФайт. В сегодняшнем видео мы рассмотрим #растяжка ног для шпагата. Видео упражнения на растяжку предназначены, когда нужна растяжка ног для ударов и проводя растяжка ног в домашних условиях. #Гимнастика (#стретчинг) подразумивает упражнения для растяжки ног, растяжка мышц ног для того чтобы сесть на шпагат. Растяжка для ударов ногами является одни из важных элементов разминки в единоборствах, где используются удары ногами. Растяжка ног для начинающих (растяжка для начинающих) включает в себя элементарные упражнение растяжка. Как сделать растяжку ног и как сесть на шпагат самому вы можете посмотреть в этом видео. Растяжка для шпагата (растяжка на шпагат) подразумевает перед собой хорошую разминку и разогрев суставов и мышц. Растяжка для бойца (растяжка гибкость) может начинаться с пробежки или скакалки.

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...