Майк Васкес. Как накачать рельефную грудь / Как накачать трицепс - ДЕНЬ 10 #gfimike28

Опубликовано 25 октября 2017, 10:25

Майк Васкес. Как накачать рельефную грудь / Как накачать трицепс - ДЕНЬ 10 #gfimike28

Магазин WORKOUT - workoutshop.ru/GymInfo-MVM9

УСПЕЙ - ПОДПИШИСЬ! 28-ми дневная программа тренировки от Майка Васкеса: bit.ly/2hzXTSb

День десятый нашей программы – снова убиваем грудь и трицепсы. Выкладываемся по максимуму!
Во время сегодняшней тренировки вы будете выполнять в основном упражнения с весами. Это будут знакомые вам движения, и, возможно, несколько новых, например, бросок штанги на горизонтальной скамье в тренажере Смита.
Если дополнительные отягощения будут мешать вам выполнить нужное количество повторений, например, отжимания на брусьях, тогда заканчивайте их выполнять без отягощений. Приложите максимум усилий, чтобы выполнить все этапы этой тренировки, обязательно соблюдая правильную технику выполнения.

👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP
👉 Официальная группа Крис Хериа ВК: bit.ly/2Dv8NBS
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - bit.ly/2HbEPpe
👉 Наш чат в YouTube: bit.ly/2MpZrNq
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info

#майкваскес #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo

Все выпуски:
👉 Майк Васкес День 1 - youtu.be/roqDdVGf3o0
👉 Майк Васкес День 2 - youtu.be/OsLmNWApwHU
👉 Майк Васкес День 3 - youtu.be/eQeFT1YsTjM
👉 Майк Васкес День 4 - youtu.be/LY-a1xGS0Is
👉 Майк Васкес День 5 - youtu.be/7O_72jpOrG0
👉 Майк Васкес День 6 - youtu.be/vmPKeh3p3b4
👉 Майк Васкес День 7 - youtu.be/mficopwKwIg
👉 Майк Васкес День 8 - youtu.be/Xxy2QYHr_Zs
👉 Майк Васкес День 9 - youtu.be/Fh0EXu6bBtE
👉 Майк Васкес День 10 - youtu.be/0XxD_7W0j70
👉 Майк Васкес День 11 - День отдыха
👉 Майк Васкес День 12 - youtu.be/sedJYEG3xok
👉 Майк Васкес День 13 - youtu.be/LBVHe9a1DNw
👉 Майк Васкес День 14 - День отдыха
👉 Майк Васкес День 15 - youtu.be/709cPHet0I8
👉 Майк Васкес День 16 - youtu.be/zYt2MjAtgU8
👉 Майк Васкес День 17 - youtu.be/mSlM2rH0v4Y
👉 Майк Васкес День 18 - День отдыха
👉 Майк Васкес День 19 - youtu.be/ez5IfEYQsX4
👉 Майк Васкес День 20 - youtu.be/n4uUrrWg4Hs
👉 Майк Васкес День 21 - День отдыха
👉 Майк Васкес День 22 - youtu.be/in71kuyLpu0
👉 Майк Васкес День 23 - youtu.be/fxaG__EuOY8
👉 Майк Васкес День 24 - youtu.be/jfVr2lmJnXw
👉 Майк Васкес День 25 - День отдыха
👉 Майк Васкес День 26 - youtu.be/Fv53MZLg7o4
👉 Майк Васкес День 27 - youtu.be/UOlwHFSqTqc
👉 Майк Васкес День 28 - День отдыха

Весь плейлист - youtube.com/watch?v=RrOcVi-ypo...

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL: Bodybuilding.com - youtube.com/user/bodybuildingc...

If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!