1 день 0:23 Новый выпуск на канале @Igor_aerofit🔥
Александр Фёдоров – 22 декабря 2024, 7:29
2 637
11.9
22 дня 44:23 Как встречаются СТАРЫЕ ДРУЗЬЯ? В ЗАЛЕ, качая ПЛЕЧИ! | Александр Федоров и Дмитрий Яшанькин
В этом выпуске на базе зала Aerofit побеседовали и потренировали плечи вместе с Дмитрием Яшанькиным – заслуженным мастером спорта, заслуженным тренером России, чемпионом Arnold Classic по
54 999
8.8
33 дня 0:36 Небольшое количество тренировок - это плохо? #тренажёрныйзал #тренировка #бодибилдинг #спорт
Александр Фёдоров – 20 ноября 2024, 15:37
56 419
10.6
47 дней 0:28 Смотри полный выпуск на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 6 ноября 2024, 14:14
10 186
11
54 дня 0:35 Актуальная тема в день тренера! #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал #федоров
Александр Фёдоров – 30 октября 2024, 15:51
12 116
6.2
56 дней 0:41 Твоя спина шире не будет - полный выпуск на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #федоров
Александр Фёдоров – 28 октября 2024, 14:18
87 412
9.3
63 дня 0:22 Полный выпуск на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал #федоров
Александр Фёдоров – 21 октября 2024, 13:32
49 301
13.3
68 дней 0:30 Полный выпуск «Твоя спина шине не будет» на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #федоров
Александр Фёдоров – 16 октября 2024, 14:49
13 145
11.8
70 дней 0:26 Полный выпуск на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #федоров
Александр Фёдоров – 14 октября 2024, 13:45
11 631
8.3
74 дня 0:56 Тренировка спины на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал #федоров
Александр Фёдоров – 10 октября 2024, 11:27
24 720
9.9
75 дней 0:43 День ног или день плеч? Выпуск «Твоя спина шире не будет» на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг
Александр Фёдоров – 9 октября 2024, 9:43
39 009
9.7
76 дней 0:44 Полная тренировка плеч на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал
Александр Фёдоров – 8 октября 2024, 8:40
130 445
11.6
77 дней 0:53 Выпуск про плечи на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал
Александр Фёдоров – 7 октября 2024, 13:26
53 201
8.4
79 дней 0:52 Полная тренировка на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 5 октября 2024, 16:20
26 524
9.5
80 дней 1:00 Полная тренировка плеч на канале @Igor_aerofit #спорт #бодибилдинг #тренажёрныйзал
Александр Фёдоров – 4 октября 2024, 11:08
22 709
8.7
82 дня 0:31 Твоя спина шире не будет - полный выпуск на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 2 октября 2024, 16:15
33 254
8.8
113 дней 0:40 Новый выпуск уже на канале @Igor_aerofit
Новый выпуск уже на канале @Igor_aerofit
18 225
9
129 дней 0:58 Напряжение на руки
💪 Ощущайте свои мышцы во время упражнений! Во время выполнения упражнений концентрируйтесь на работе своих мышц, чтобы максимизировать их активацию и улучшить результаты.
20 001
11.4
130 дней 0:57 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
26 309
9.8
130 дней 0:54 Побочные эффектыгормон роста
📚 Узнайте больше о гормоне роста и его побочных эффектах в AF Club! Гормон роста играет важную роль в организме, но его использование может иметь побочные эффекты.
3 316
14.2
131 день 0:51 Организм устал
🛌 Не забывайте, что организму нужен качественный отдых! Интенсивные тренировки важны, но не менее важен и отдых. Организм устает и требует времени на восстановление.
58 347
11.2
132 дня 0:32 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
8 656
10.3
132 дня 1:00 Разновидности упражнений
🏋️♂️ Пробуйте свои вариации упражнений! Экспериментируйте с разными вариантами упражнений, чтобы найти то, что лучше всего подходит именно вам.
9 563
9.7
133 дня 0:42 Полное видео на канале@Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
19 188
9.2
133 дня 0:54 Анализируйте информацию
🔍 Анализируйте информацию В AF Club мы призываем к критическому мышлению при изучении новых данных. Не забывайте оценивать источники информации и пропускать их через призму разума.
5 940
6.3
134 дня 0:27 Полное видео на канале@Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
23 226
11.3
134 дня 1:00 Упражнение с гантелью
Больше тренировок и упражнений вы найдете в AF Club! Присоединяйтесь к нам и достигайте своих целей вместе с AF Club! 💪 sila.alexfedorov.pro
24 948
9.4
135 дней 0:53 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
19 033
12.2
135 дней 0:55 Чтобы похудеть нужно начать есть
🍽️ Для достижения цели по похудению необходимо начать есть! В AF Club мы подчеркиваем важность правильного питания как основы успешного снижения веса.
47 242
9.8
136 дней 0:53 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
107 899
11.3