2 дня 0:36 Небольшое количество тренировок - это плохо? #тренажёрныйзал #тренировка #бодибилдинг #спорт
Александр Фёдоров – 20 ноября 2024, 15:37
16 365
7.2
16 дней 0:28 Смотри полный выпуск на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 6 ноября 2024, 14:14
7 519
10.1
23 дня 0:35 Актуальная тема в день тренера! #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал #федоров
Александр Фёдоров – 30 октября 2024, 15:51
9 711
5.8
25 дней 0:41 Твоя спина шире не будет - полный выпуск на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #федоров
Александр Фёдоров – 28 октября 2024, 14:18
47 596
8.7
32 дня 0:22 Полный выпуск на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал #федоров
Александр Фёдоров – 21 октября 2024, 13:32
40 809
13
37 дней 0:30 Полный выпуск «Твоя спина шине не будет» на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #федоров
Александр Фёдоров – 16 октября 2024, 14:49
11 995
11.3
39 дней 0:26 Полный выпуск на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #федоров
Александр Фёдоров – 14 октября 2024, 13:45
10 593
7.9
43 дня 0:56 Тренировка спины на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал #федоров
Александр Фёдоров – 10 октября 2024, 11:27
23 631
9.7
45 дней 0:43 День ног или день плеч? Выпуск «Твоя спина шире не будет» на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг
Александр Фёдоров – 9 октября 2024, 9:43
37 318
9.6
46 дней 0:44 Полная тренировка плеч на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал
Александр Фёдоров – 8 октября 2024, 8:40
122 646
11.7
46 дней 0:53 Выпуск про плечи на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал
Александр Фёдоров – 7 октября 2024, 13:26
51 903
8.4
48 дней 0:52 Полная тренировка на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 5 октября 2024, 16:20
25 646
9.3
49 дней 1:00 Полная тренировка плеч на канале @Igor_aerofit #спорт #бодибилдинг #тренажёрныйзал
Александр Фёдоров – 4 октября 2024, 11:08
22 113
8.6
51 день 0:31 Твоя спина шире не будет - полный выпуск на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 2 октября 2024, 16:15
32 685
8.7
82 дня 0:40 Новый выпуск уже на канале @Igor_aerofit
Новый выпуск уже на канале @Igor_aerofit
17 843
8.8
99 дней 0:58 Напряжение на руки
💪 Ощущайте свои мышцы во время упражнений! Во время выполнения упражнений концентрируйтесь на работе своих мышц, чтобы максимизировать их активацию и улучшить результаты.
19 408
11.3
99 дней 0:57 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
25 905
9.8
100 дней 0:54 Побочные эффектыгормон роста
📚 Узнайте больше о гормоне роста и его побочных эффектах в AF Club! Гормон роста играет важную роль в организме, но его использование может иметь побочные эффекты.
3 134
14
101 день 0:51 Организм устал
🛌 Не забывайте, что организму нужен качественный отдых! Интенсивные тренировки важны, но не менее важен и отдых. Организм устает и требует времени на восстановление.
58 021
11.2
101 день 0:32 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
8 424
10.1
102 дня 1:00 Разновидности упражнений
🏋️♂️ Пробуйте свои вариации упражнений! Экспериментируйте с разными вариантами упражнений, чтобы найти то, что лучше всего подходит именно вам.
9 333
9.5
102 дня 0:42 Полное видео на канале@Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
18 909
9.2
103 дня 0:54 Анализируйте информацию
🔍 Анализируйте информацию В AF Club мы призываем к критическому мышлению при изучении новых данных. Не забывайте оценивать источники информации и пропускать их через призму разума.
5 743
6.2
103 дня 0:27 Полное видео на канале@Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
22 997
11.3
104 дня 1:00 Упражнение с гантелью
Больше тренировок и упражнений вы найдете в AF Club! Присоединяйтесь к нам и достигайте своих целей вместе с AF Club! 💪 sila.alexfedorov.pro
24 652
9.3
104 дня 0:53 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
18 851
12.1
105 дней 0:55 Чтобы похудеть нужно начать есть
🍽️ Для достижения цели по похудению необходимо начать есть! В AF Club мы подчеркиваем важность правильного питания как основы успешного снижения веса.
46 687
9.7
105 дней 0:53 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
107 132
11.2
106 дней 0:53 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
9 944
9.5
106 дней 0:35 Через максимальную окружность
💪 В AF Club представлены программы тренировок СТАРТ и СПЛИТ! Присоединяйтесь к AF Club, чтобы воспользоваться разнообразными тренировочными программами, разработанными для разных уровней подготовки.
20 931
12.3