158 дней 0:31 Прыгать с одного на другое=не сделать качественно.Полное видео смотрите на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 6 ноября 2025, 15:01
9 221
32
160 дней 0:31 Чувствуем тело - отдыхаем от внешнего.Полное видео смотрите на канале @Igor_aerofit !
Александр Фёдоров – 4 ноября 2025, 14:33
6 966
22.6
164 дня 0:46 Полное видео смотрите на канале Игоря Тишина @Igor_aerofit ЭТО ЛУЧШИЙ ВЫПУСК! «Плечи По Федорову!»
Александр Фёдоров – 1 ноября 2025, 6:29
4 519
19.5
165 дней 0:39 Разгибание ног - да или нет?👇Полное видео смотрите на канале @Igor_aerofit !
Александр Фёдоров – 30 октября 2025, 15:00
13 201
25.1
167 дней 0:14 Полное видео смотрите на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 28 октября 2025, 15:00
15 854
57.1
172 дня 0:24 Пробовали менять положение в упражнении, чтобы добиться работы других мышц?@Igor_aerofit !
Александр Фёдоров – 23 октября 2025, 15:01
26 410
37
174 дня 0:37 Полный ролик смотрите на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 21 октября 2025, 15:01
8 101
33
178 дней 0:33 Нет правильного и неправильного. Важно понимать цель.Полное видео смотри на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 17 октября 2025, 15:01
11 730
42.6
180 дней 0:48 Подписывайся на тг-канал - ссылка в описании профиля
Александр Фёдоров – 16 октября 2025, 8:00
6 788
22.7
180 дней 0:24 Знаете таких спортсменов? Напишите в комментариях Полное видео смотрите на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 15 октября 2025, 16:40
16 297
39.6
181 день 0:38 15.10 старт моей онлайн программы по осознанному подходу к тренировкам и питанию. Регистр в профиле
Александр Фёдоров – 15 октября 2025, 8:00
6 643
23.7
182 дня 0:46 15.10 старт моей онлайн программы по осознанному подходу к тренировкам и питанию. Регистр в профиле
Александр Фёдоров – 14 октября 2025, 8:00
7 698
18.9
183 дня 0:42 Грудь с бицепсом или грудь с трицепсом?Полное видео смотрите на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 12 октября 2025, 15:00
26 073
26.9
184 дня 0:52 15.10 старт моей онлайн программы по осознанному подходу к тренировкам и питанию. Регистр в профиле
Александр Фёдоров – 12 октября 2025, 8:00
10 979
27.6
184 дня 0:33 Полный выпуск смотри на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 11 октября 2025, 15:00
17 422
29.1
185 дней 0:50 15.10 старт моей онлайн программы по осознанному подходу к тренировкам и питанию. Регистр в профиле
Александр Фёдоров – 11 октября 2025, 8:00
3 409
28.8
186 дней 0:44 15.10 старт моей онлайн программы по осознанному подходу к тренировкам и питанию. Смотри комментарии
Александр Фёдоров – 10 октября 2025, 8:01
8 308
27.9
187 дней 0:42 15.10 старт моей онлайн программы по осознанному подходу к тренировкам и питанию. Смотри комментарии
Александр Фёдоров – 9 октября 2025, 8:00
5 180
22.7
188 дней 0:49 15.10 старт моей онлайн программы по осознанному подходу к тренировкам и питанию. Смотри комментарии
Александр Фёдоров – 8 октября 2025, 8:00
8 225
40.6
189 дней 0:38 Подписывайся на тг-канал - ссылка в описании профиля
Александр Фёдоров – 7 октября 2025, 8:00
11 546
54.6
190 дней 0:54 15.10 старт моей онлайн программы по осознанному подходу к тренировкам и питанию. Регистр в профиле
Александр Фёдоров – 6 октября 2025, 9:21
6 087
18.8
194 дня 0:23 4 октября состоится Чемпионат Калужской области по Бодибилдингу и Фитнесу🏋️ подробности в моем инст
Александр Фёдоров – 1 октября 2025, 11:05
5 361
22
200 дней 0:08 Забирай запись вебинара про мой метод телесного осознания по ссылке в шапке профиля. Доступ до 29.09
Александр Фёдоров – 25 сентября 2025, 14:26
6 187
29.6
201 день 0:14 Как восстанавливаться после травм? Полное видео смотрите на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 25 сентября 2025, 8:00
36 333
46.8
201 день 0:33 4 октября состоится Чемпионат Калужской области по Бодибилдингу и Фитнесу🏋️ подробности в моем инст
Александр Фёдоров – 24 сентября 2025, 15:07
8 047
13.3
202 дня 0:38 24.09 в 19:00 проведу вебинар на тему:Как создать свой путь к здоровому телу. Ссылка в профиле
Александр Фёдоров – 24 сентября 2025, 8:00
3 321
24.2
203 дня 0:37 24.09 в 19:00 проведу вебинар на тему:Как создать свой путь к здоровому телу. Ссылка в профиле
Александр Фёдоров – 23 сентября 2025, 8:00
23 858
40.4
203 дня 0:43 Ждем ваши предположения в комментариях 👇Полное видео смотрите на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 23 сентября 2025, 8:00
10 179
50.3
204 дня 0:35 24.09 в 19:00 проведу вебинар на тему:Как создать свой путь к здоровому телу. Ссылка в профиле
Александр Фёдоров – 22 сентября 2025, 8:00
10 640
22.1
205 дней 0:29 24.09 в 19:00 проведу вебинар на тему:Как создать свой путь к здоровому телу. Ссылка в профиле
Александр Фёдоров – 21 сентября 2025, 8:00
13 496
40.9