164 дня 0:40 Почему в США выше уровень спортсменов? #бодибилдинг #федоров #спорт
Александр Фёдоров – 27 января 2025, 14:52
2 295 391
14.5
07.12.23 0:28 Всё для эффективных тренировок теперь в одном месте - AF Club. Подробности в телеграм @AF_Club_bot
Александр Фёдоров – 7 декабря 2023, 11:00
427 889
16.1
361 день 0:44 Упражнение на спину
🏋️♂️ держите руки свободными и расслабленными! 💪 Когда выполняете становую тягу, важно помнить: руки должны быть свободны и расслаблены.
336 014
9.5
255 дней 0:41 Твоя спина шире не будет - полный выпуск на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #федоров
Александр Фёдоров – 28 октября 2024, 14:18
329 917
15
04.06.16 20:44 Александр Фёдоров. Полная тренировка грудных мышц.
Очень грамотная тренировка Александра Фёдорова под руководством отца. В этот раз тренировка была посвящена грудным мышцам. Много концентрированной и техничной работы.
279 859
20.1
27.10.23 0:31 Создайте свои индивидуальные планы, двигайтесь к целям, задавайте вопросы экспертам в @AF_Club_bot
Александр Фёдоров – 27 октября 2023, 12:51
262 570
10
338 дней 0:57 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
236 660
11
08.01.20 4:38 Грудная мышца. Нюансы прокачки \ Chest muscle. The nuances of pumping
Верх грудных. Разберем что делать, если при работе на грудь нагрузку забирают передние пучки дельт.
208 149
8.7
25.02.16 27:42 Тренировка спины и рук Александра Фёдорова/Alex Fedorov's back&arms training
Видео с совместной тренировки Александра Фёдорова и его отца в зале на Южном кладбище.
177 620
17.1
26.08.23 0:49 — Как начать? — Начинай с малого! | Александр Фёдоров
Александр Фёдоров – 26 августа 2023, 12:52
175 941
9.9
24.11.23 0:29 Один клуб, все ресурсы для ваших тренировок. Подробности в телеграм @AF_Club_bot
Александр Фёдоров – 24 ноября 2023, 11:00
175 885
16
359 дней 0:59 Может ли креатин подействовать как мочегонное
💡 Может ли креатин подействовать как мочегонное? 💪 В AF Club часто обсуждаем эффекты различных добавок, и один из часто задаваемых вопросов — может ли креатин действовать как мочегонное средство?
170 118
14.3
275 дней 0:44 Полная тренировка плеч на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал
Александр Фёдоров – 8 октября 2024, 8:40
168 964
12.9
06.11.23 0:53 Планируйте, тренируйтесь, преуспевайте! Всё в AF Club. Подробности в телеграм @AF_Club_bot
Александр Фёдоров – 6 ноября 2023, 10:27
140 722
10.7
11.09.23 0:58 Зачем чувствовать каждое повторение?
Александр Фёдоров – 11 сентября 2023, 15:35
131 897
9.5
13.06.16 7:13 Александр Фёдоров. Подъем штанги на бицепс.
Александр Фёдоров показывает и рассказывает о том, какую технику он применяет при подъеме штанги на бицепс.
129 274
15.5
14.10.23 0:59 Всё необходимое для тренировок теперь в одном месте. Подробности в телеграм @AF_Club_bot
Александр Фёдоров – 14 октября 2023, 9:00
125 879
7.1
03.01.20 7:17 О чем молчат спортсмены \ What are the athletes silent about
На одном дыхании о том, что фармакология- это последний из факторов достижения цели.
125 092
5.5
05.12.23 0:37 Планируйте свои тренировки в нашем клубе. Подробности в телеграм @AF_Club_bot
Александр Фёдоров – 5 декабря 2023, 11:00
115 452
8.5
14.08.18 15:52 Тренировка спина и трицепс
Тренировка спина и трицепс ====================================== Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbpro/?hl=ru Инстаграм
114 722
15.7
10.08.23 14:53 Тренировка плеч | Александр Фёдоров | Top Gym
Тренировка плеч из видео: 3п.Тяга гантелей в наклоне 3п.Тяга штанги за спиной (в тренажере Смита) 4п.Жим штанги из-за головы (в тренажере Смита) 4п.Тяга штанги к подбородку 4п.Разведение
112 827
9.7
24.10.19 3:18 Бицепс и трицепс. Раздельно, или вместе. \ Biceps and triceps. Separately or together.
Тренировать ли бицепс и трицепс вместе? Или все же раздельно? Поговорим об этом в новом видео.
112 493
10.6
335 дней 0:53 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
111 152
11.3
13.11.16 11:27 Александр Фёдоров о вреде приема фармакологии
Александр Фёдоров о вреде приема фармакологии ------------------------------ Личный Instagram Александра Федорова: instagram.com/alexfedorov...
110 402
14.2
25.10.23 1:00 Планируйте свои тренировки в нашем клубе. Подробности в телеграм @AF_Club_bot
Александр Фёдоров – 25 октября 2023, 11:00
109 630
6.2
21.06.16 8:12 Александр Фёдоров. Подъем штанги на бицепс в упоре.
Александр Фёдоров рассказывает об особенностях техники подъема штанги на бицепс в упоре с помощью гимнастического козла.
108 620
15.6
27.05.24 0:59 Как подобрать правильный вес?
Тренировка №3 по программе «Старт» в AF Club |
108 471
10.2
25.06.16 7:03 Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова.
Продолжаем формат видео тренировок с комментариями по особенностям техники от Александра Фёдорова. В этот раз упражнение - подъем гантелей, которое формирует пик бицепса.
105 702
14
221 день 44:23 Как встречаются СТАРЫЕ ДРУЗЬЯ? В ЗАЛЕ, качая ПЛЕЧИ! | Александр Федоров и Дмитрий Яшанькин
В этом выпуске на базе зала Aerofit побеседовали и потренировали плечи вместе с Дмитрием Яшанькиным – заслуженным мастером спорта, заслуженным тренером России, чемпионом Arnold Classic по
105 647
11.3
345 дней 1:00 Напрягаем бицепс
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя множество тренировочных программ: 🏋️♂️ Разнообразные тренировки для разных уровней подготовки. 📅 Эффективные методики и персональные подходы.
105 451
10.9