Сет Фероси. Как Правильно Качаться? Выпуск №4. Подъемы Гантелей Перед Собой | Rus, Канал Gymfit Info

Опубликовано 3 марта 2017, 8:18

НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - vid.io/xvnS
Привет всем! С вами снова Сет Фероси и канал GymFit Info, чтобы провести с вами еще одну убойную тренировку. Это видео из серии «Как правильно качаться?» Часть 4, и сегодня мы поговорим о подъемах гантелей перед собой.

Снова повторимся, если Вы смотрели наши предыдущие видео о выполнении разведения рук в стороны, о тренировке тыльной головки дельт, то и здесь используется тот же подход – всё дело в положении рук и углах, в положении тела. Работают те же принципы.

ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: goo.gl/nfk01U

======================================
Выпуск №1. СЕТ ФЕРОСИ. ТРЕНИРОВКА ЗАДНИХ ДЕЛЬТ goo.gl/ZiNyP6

Выпуск №2. СЕТ ФЕРОСИ. ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА goo.gl/VQswGD

Выпуск №3. СЕТ ФЕРОСИ. РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ в СТОРОНЫ goo.gl/jJfmBo

Выпуск №4. СЕТ ФЕРОСИ. ПОДЪЕМЫ ГАНТЕЛЕЙ ПЕРЕД СОБОЙ goo.gl/nfk01U

Выпуск №5. СЕТ ФЕРОСИ. СГИБАНИЕ РУК на БИЦЕПС на блоке bit.ly/2om1Aww
======================================

#сетферосе #сетферосикакправильно #СетФерос #СетФероси #подъемыгантелейпередсобой #махигантелямистоя #махипередсобой #махигантелямипередсобой #поднятиегантелейпередсобой #тренировкадельт #упражнениядляпереднейдельты #тренировкаплеч #видеотренировки #тренировка #GymFit #gymfitinfoканал #gymfitinfo

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Seth Feroce: goo.gl/zMQsXR

======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др...

======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google+: goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: goo.gl/28esPU
► Web-сайт: gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► bar.gymfit.info