4 Упражнения Для Увеличения Объема Грудных (Тренировка Грудных Мышц На Массу) #Gymfit Info

20 600

25.1

Джим Фит Инфо1.66 млн

Следующее

15.11.16 – 9 52316:01

Фил Хит. Начало ("Мой Путь К Олимпии 2011")

Популярные

06.06.21 – 96 51114:35

ТОЛЬКО ЭТИ 10 Упражнений Нужны Вам для Наращивания Мышечной Массы

24.06.20 – 222 06710:17

Супер Пресс За 8 Минут В День В 2020 (Гарантированно)

Опубликовано 21 октября 2016, 18:43

НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - vid.io/xvnS
4 УПРАЖНЕНИЯ для УВЕЛИЧЕНИЯ ОБЪЕМА ГРУДНЫХ от Киззито Иджема, атлета команды Bodybuilding.com

Ссылка на оригинальное ВИДЕО в HD качестве: youtu.be/vb7ebIgS4jo

#gymfitinfo #gymfit #киззитоиджема #тренировкагрудныхмышцнамассу #тренировкагрудныхмышц #тренировкагрудных #тренировкагрудь #грудьнамассу #качаемгрудьнамассу #какнакачатьгрудь

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
◆ 1:46 Отжимания (2 подхода по 25-30 повторений)
◆ 0:56 Жим лежа на горизонтальной скамье (4 подхода по 8-10 повторений)
◆ 4:37 Жим штанги на наклонной скамье (4 подхода по 8-10 повторений)
◆ 5:44 Жим гантелей на наклонной скамье (10 подходов по 10 повторений)

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL: youtube.com/channel/UCE8lsnVnj...

ORIGINAL VERSION: youtube.com/watch?v=qJCm19BAg_...

======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др...

======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google+: goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: goo.gl/28esPU
► Web-сайт: gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► bar.gymfit.info

Свежие видео