ЗАК СМИТ. ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (Серия выпусков по подготовке к лету) | RUS, Канал GymFit INFO

8 928

19.3

Джим Фит Инфо1.66 млн

Следующее

22.06.16 – 63 8756:43

Кардио Тренировка Дома (Сжигай Жир Эффективно)

Популярные

28.11.19 – 243 42911:32

Как Накачать Ноги Девушке в Домашних Условиях (НАРАЩИВАЕМ МЫШЕЧНУЮ МАССУ)

02.08.18 – 1 848 91012:54

Делайте Это Каждое Утро! (В Любые Дни Для Рельефного Тела)

Опубликовано 15 июня 2016, 13:40

ЗАК СМИТ. ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (Серия выпусков по подготовке к лету) | RUS, Канал GymFit INFO

Ссылка на оригинальное ВИДЕО в HD качестве: youtube.com/watch?v=k_GNWWrwxD...

Просьба при размещении или перезалитии ВИДЕО указывать ССЫЛКУ на ИСТОЧНИК - Канал GymFit INFO - goo.gl/RcGVrA СПАСИБО!!!

Серия выпусков по подготовке к лету от ZSF (Зак Смит Фитнес) – тренировка плеч

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
◆ 00:50 Подходы на разогрев
◆ 02:50 Армейский жим сидя в тренажере Смита
◆ 03:57 Шраги
◆ 05:03 Жим гантели одной рукой
◆ 06:18 Суперсеты с разведением рук с гантелями
◆ 07:28 Приведение рук к лицу

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Zac Smith Fitness:

ORIGINAL VERSION:
youtube.com/watch?v=_k9jyVBOcU...

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Подписывайтесь на канал и паблик GymFit INFO:

► Наш YouTube канал GymFit INFO: youtube.com/c/GymfitInfoone
► Группа в Google+: plus.google.com/+GymfitInfoone...
► Группа в VK: vk.com/gymfitinfo
► Наш сайт: gymfit.info
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Интернет-магазины спортивного питания:
◆ bar.gymfit.info
◆ serious-mass.kiev.ua

Свежие видео