Как Накачать Нижний Пресс (Основные Ошибки)

Опубликовано 26 февраля 2018, 10:10

Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)
Сегодня я собираюсь показать вам, как накачать нижний пресс.
► 100-дневный воркаут - workout.su/100GI

Полезная статья:
bodybuilding-and-fitness.ru/my...

► НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉: youtube.com/c/gymfitinfoone
► Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
► Мы в Instagram : instagram.com/gymfitinfo
► Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
► Интернет-магазины спортивного питания:
bar.gymfit.info

С Вами снова Крис #Хериа, и мы - канал #GymFit INFO! Мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX.
Ну что, ребята, давайте начинать! Сегодня я буду показывать вам, как накачать нижний пресс, и мы пройдемся по самым частым ошибкам.
Итак, первое, что нужно сделать для проработки нижнего пресса – это попытаться снизить процент жира в теле. И самый лучший способ сделать это – выполнять высокоинтенсивный тренинг или кардио. Они помогут в создании дефицита калорий. Потому что вашему прессу будет гораздо сложнее проявить себя, если у вас будет прослойка жира и задержка воды

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul

Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com

======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: bit.ly/2q6P2hF