Восстановление после родов | Комплекс упражнений при диастазе | Фитнес и йога дома
16 508
10.6
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
21.03.18 – 10 4304:55Популярные
18.11.22 – 7691:01Опубликовано 6 марта 2018, 7:06
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub
Комплекс упражнений, которые необходимо выполнять для восстановления после родов.
Узнайте, что можно сделать, чтобы убрать диастаз или сократить расхождение прямых мышц живота. Даже если после родов прошло уже немало времени, но вы обнаружили у себя диастаз или вам диагностировали опущение внутренних органов, то начинайте свои тренировки именно с этих упражнений.
*Упражнения с подъемом таза можно выполнять только после прекращения выделений.
Благодарю за музыку моих друзей - goo.gl/K82RhM.
—————————————————————
На личную консультацию можно записаться у администратора по ссылке - vk.com/fitoyoga.
Подписывайтесь - instagram.com/katerinabuida.
—————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Комплекс упражнений, которые необходимо выполнять для восстановления после родов.
Узнайте, что можно сделать, чтобы убрать диастаз или сократить расхождение прямых мышц живота. Даже если после родов прошло уже немало времени, но вы обнаружили у себя диастаз или вам диагностировали опущение внутренних органов, то начинайте свои тренировки именно с этих упражнений.
*Упражнения с подъемом таза можно выполнять только после прекращения выделений.
Благодарю за музыку моих друзей - goo.gl/K82RhM.
—————————————————————
На личную консультацию можно записаться у администратора по ссылке - vk.com/fitoyoga.
Подписывайтесь - instagram.com/katerinabuida.
—————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
5 дней – 78 1199:22
6 дней – 5 1330:32
161 день – 156 01713:56Случайные видео
15.10.23 – 6383:30
25.03.23 – 3 3002:31
23.07.22 – 11 8188:19
21.04.22 – 109 7402:33
15.11.13 – 7746:55
1 день – 6 0530:46
2 дня – 59 1600:50
2 дня – 6 7346:04
3 дня – 5160:40
3 дня – 4 4110:14
9 дней – 7715:58
2 дня – 13 7471:48