Учимся Правильно Падать В Борьбе С Иваном Васильчуком - Сила Партера

Опубликовано 14 апреля 2018, 21:21

Подпишись на наш канал youtube.com/channel/UCLL17aux2...

Канал Ивана Васильчука "Сила партера": youtube.com/channel/UCi8qKDaa8... там много все для борьбы :)

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenni...

Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: микс-файт.com
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас в гостях Иван Васильчук автор канала Сила Партера и в этом видео он покажет как правильно падать в борьбе чтобы не сломать руку. В этом видео вы узнаете как научиться правильно падать, изучите падение на спину, падение на бок и самостраховка при падении в дзюдо, Греко-римская борьба (классическая борьба), вольная борьба, боевое самбо, самбо, мма (mma) миксфайте. Техника безопасного падения нарабатывается с самого первого занятие по борьбе, как правильно падать самбо и как выглядет страховка на спину смотрите в нашем совместном ролике с Иваном Васильчуком автором канала Сила партера.

0:00 - Вступление
0:44 - Как правильно держать ноги при падении
1:29 - Как правильно падать на бок
3:39 - Стоит ли переворачиваться на спину
4:08 - Как правильно падать на спину
5:12 - Как правильно падать при бросании противника
6:08 - Страховки
8:25 - Учимся падать со стойки

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...