КИППИНГ - фишка подтягивания рывками

Опубликовано 2 марта 2020, 10:46

Подпишись на канал: youtube.com/channel/UCLL17aux2...

***
Все для единоборств здесь: f.ua/shop/edinoborstva

Спортпит: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Эспандеры для подтягиваний: f.ua/shop/espandery/17634-tip-...

Инста Андрея: instagram.com/sheva_andrii

Место съёмки: instagram.com/crossfit_tr

Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у нас видео, где Андрей, на примере профессионального гимнаста Данила, покажет как, научится технике подтягиваний вариантом киппинг и более сложному варианту — подтягивания баттерфляй. Расскажет, как правильнее и легче освоить данные техники, и как с помощью их начать прогрессировать в подтягиваниях на турнике.

00:45 - Укрепляем корпус
02:55 - Киппинг подтягивания
03:40 - Баттерфляй подтягивания

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...