Как Сжечь Жир И Наращивать Каждый День Сухую Мышечную Массу (Разбор Питания И Тренировки!)

Опубликовано 23 октября 2018, 13:28

Как СЖЕЧЬ ЖИР и наращивать КАЖДЫЙ ДЕНЬ сухую мышечную массу (РАЗБОР ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВКИ!)
👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : bit.ly/2Nd1MhP

Питание целого дня + тренировка. 2018
Присоединяйтесь к Крису Хериа – он сегодня показывает, что будет есть в течение целого дня с учетом запланированной тренировки плеч. Используйте и вы эти советы по тренировкам и питанию, чтобы добиться реальных результатов!!!

Магазин - chrisheria.com
Приложение Heria PRO - heria.pro
Музыка - THENX - ThenX
Контакты Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria

Original video by THENX - youtube.com/watch?v=qHKz2srnfQ...

If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: bit.ly/2q6P2hF

Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul

👉 Официальная группа Крис Хериа ВК: bit.ly/2Dv8NBS
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - bit.ly/2HbEPpe
👉 Наш чат в YouTube: bit.ly/2MpZrNq
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info
👉 Ссылка на видео: youtu.be/PZdrA-awNS4

BECOME A THENX MEMBER: thenx.com
ANDROID App: goo.gl/kcRBpL
BUY THENX WEIGHT BELT: thenx.com/shop
IGNITE PREWORKOUT: thenx.com/shop
SHOP THENX APPAREL: thenx.com/apparel
Thenx Blog about this workout thenx.com/blog

#какнакачаться #тренировкаплеч #какпохудеть #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!