Проход Спайдер Гарда Колесом! Это Не Сложно!

Опубликовано 30 ноября 2018, 16:43

Подпишись на канал youtube.com/channel/UCLL17aux2...

Экипировка CORTEZ: f.ua/brand/cortez

Благотворительность от Кортеза: xn----8sbwgck1blp.com/blagotvo...

Фитнес, аэробика, йога: f.ua/shop/fitnes-aerobika-joga...

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: микс-файт.com
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у нас в выпуске проход спайдер гарда (spider guard). проходы гарда бывают очень разнообразные, но боевые единоборства и бразильское джиу-джитсу очень разнообразные. техника прохода гарда может быть может быть и не скучной, а для зрителя с таким проходом как в этом видео, вы запомнитесь как яркий боец!

0:57 - Из какого положения это делать
1:54 - Как его сделать
3:45 - Как натренировать
4:58 - Разбор немного похожего колеса

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...