ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 1 ЧАС | Растяжка в домашних условиях
69 467
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
Популярные
03.08.21 – 4 0370:58
27.05.21 – 1 7801:59Опубликовано 24 ноября 2018, 7:58
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно при помощи самых лучших упражнений на растяжку. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых пользователей.
Занятие включает:
- разминку;
- разбор техники выполнения упражнений;
- варианты упражнений для начинающих, среднего и продвинутого уровней;
- поперечный шпагат и варианты его выполнения.
———————————————————————
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
———————————————————————
Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно при помощи самых лучших упражнений на растяжку. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых пользователей.
Занятие включает:
- разминку;
- разбор техники выполнения упражнений;
- варианты упражнений для начинающих, среднего и продвинутого уровней;
- поперечный шпагат и варианты его выполнения.
———————————————————————
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Свежие видео
21 час – 1 84425:46
1 день – 5 0480:25
2 дня – 130 0593:46
3 дня – 1697:25
4 дня – 269 97013:09Случайные видео
4 дня – 2 0948:40
337 дней – 6 3569:28
343 дня – 3 1299:20
05.07.23 – 21747:15
31.03.22 – 2 1350:04
13.09.12 – 4 1110:15
18 часов – 1 2671:10
1 день – 21 95313:48
1 день – 9909:53
2 дня – 3 4382:30:37
3 дня – 20 18110:43
4 дня – 11 44610:13
5 дней – 1 8125:57
9 часов – 5 19410:59