ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 1 ЧАС | Растяжка в домашних условиях
69 110
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
Популярные
26.05.23 – 1 7530:27
Опубликовано 24 ноября 2018, 7:58
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно при помощи самых лучших упражнений на растяжку. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых пользователей.
Занятие включает:
- разминку;
- разбор техники выполнения упражнений;
- варианты упражнений для начинающих, среднего и продвинутого уровней;
- поперечный шпагат и варианты его выполнения.
———————————————————————
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
———————————————————————
Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно при помощи самых лучших упражнений на растяжку. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых пользователей.
Занятие включает:
- разминку;
- разбор техники выполнения упражнений;
- варианты упражнений для начинающих, среднего и продвинутого уровней;
- поперечный шпагат и варианты его выполнения.
———————————————————————
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Свежие видео
15 часов – 104 80235:01
1 день – 2 8339:50
1 день – 1 2000:08
4 дня – 24 56356:11
6 дней – 5 88033:21
6 дней – 6354:05Случайные видео
197 дней – 8 2083:09:35
359 дней – 1 0174:37
09.09.23 – 8 4176:12
14.04.22 – 54 08712:10
21.06.21 – 97826:30
16.07.14 – 4 6642:57
7 часов – 4 6884:17
3 дня – 3143:32
7 дней – 50 84414:41
7 дней – 35 42231:47
8 дней – 37 32910:19
8 дней – 49 07414:05
5 часов – 14 8709:15