ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 1 ЧАС | Растяжка в домашних условиях
69 303
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
Популярные
22.01.23 – 2 5871:00
18.11.22 – 7691:01Опубликовано 24 ноября 2018, 7:58
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно при помощи самых лучших упражнений на растяжку. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых пользователей.
Занятие включает:
- разминку;
- разбор техники выполнения упражнений;
- варианты упражнений для начинающих, среднего и продвинутого уровней;
- поперечный шпагат и варианты его выполнения.
———————————————————————
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
———————————————————————
Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно при помощи самых лучших упражнений на растяжку. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых пользователей.
Занятие включает:
- разминку;
- разбор техники выполнения упражнений;
- варианты упражнений для начинающих, среднего и продвинутого уровней;
- поперечный шпагат и варианты его выполнения.
———————————————————————
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - instagram.com/katerinabuida
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Свежие видео
18 часов – 5 8722:49:16
2 дня – 896:52
3 дня – 4 63632:25
Случайные видео
160 дней – 2 143 0350:14
327 дней – 8 5201:35
30.05.23 – 5 7482:33
06.05.22 – 227 81128:37
22.03.21 – 1 3400:33
13.10.08 – 5 3201:13
2 дня – 13 9630:12
3 дня – 74 56451:47
3 дня – 4 4772:39:59
4 дня – 2255:08
4 дня – 1 5402:26:11
4 дня – 6 52115:52
3 часа – 1 7197:50