Десантник Показл Как Надо Тренироваться Вдв !!
64 838
5.9
Андрей Филипов750 тыс
Следующее
19.07.19 – 265 9573:59Популярные
49 дней – 21 7440:48
59 дней – 16 8541:00Опубликовано 15 июля 2019, 15:47
Комплекс на брусьях от десантника. Выполняли его в армии вдв.
Выполнить за 1 подход:
7 отжиманий в медленном темпе
5 отжиманий локти внутрь
7 отжиманий с локтей
15 отжиманий в упоре лёжа на брусьях
3 выхода на 2 и 10 отжиманий
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=r...
Выполнить за 1 подход:
7 отжиманий в медленном темпе
5 отжиманий локти внутрь
7 отжиманий с локтей
15 отжиманий в упоре лёжа на брусьях
3 выхода на 2 и 10 отжиманий
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=r...
Свежие видео
5 дней – 13 94911:14
6 дней – 36213:45
7 дней – 4 2330:45
7 дней – 8 65339:36
7 дней – 10 3490:49Случайные видео
304 дня – 6 2502:31:41
07.05.23 – 118 91520:36
15.09.22 – 8702:27
29.06.22 – 1 5904:19
11.05.22 – 10 6826:05
16.08.15 – 2 1721:50
3 дня – 13 8520:21
4 дня – 2 3172:01:35
4 дня – 5 3629:54
5 дней – 18 2210:59
5 дней – 6 8880:16
1 день – 78 5088:34