Десантник Показл Как Надо Тренироваться Вдв !!
65 159
5.9
Андрей Филипов810 тыс
Следующее
19.07.19 – 268 5703:59Популярные
225 дней – 30 0300:59
29.08.23 – 176 4120:48Опубликовано 15 июля 2019, 15:47
Комплекс на брусьях от десантника. Выполняли его в армии вдв.
Выполнить за 1 подход:
7 отжиманий в медленном темпе
5 отжиманий локти внутрь
7 отжиманий с локтей
15 отжиманий в упоре лёжа на брусьях
3 выхода на 2 и 10 отжиманий
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=r...
Выполнить за 1 подход:
7 отжиманий в медленном темпе
5 отжиманий локти внутрь
7 отжиманий с локтей
15 отжиманий в упоре лёжа на брусьях
3 выхода на 2 и 10 отжиманий
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=r...
Свежие видео
1 день – 4 3590:27
2 дня – 91 0940:27
3 дня – 2 7415:01
3 дня – 151 1270:37
4 дня – 8880:27
Случайные видео
53 дня – 16 1816:07
200 дней – 29 2029:43
365 дней – 10 2782:23:36
06.05.23 – 6 7790:16
29.04.22 – 5 4640:59
29.10.10 – 8893:16
1 день – 2 6082:34:01
2 дня – 1232:41
3 дня – 1 0111:48
3 дня – 6 4483:07
7 дней – 3 2512:34:39
8 дней – 5 37822:41
1 день – 2 8872:23:53