Этот Совет Ускорит Ваш Прогресс В 10 Раз
28 858
3.7
Андрей Филипов810 тыс
Следующее
30.04.19 – 16 7892:09Популярные
165 дней – 69 1316:11
12.07.21 – 608 0338:16Опубликовано 29 апреля 2019, 14:19
Уж извините, но это моё мнение!
Я всегда был сторонником функциональности, а не пустой мышечной массы. Я не говорю, что качаться, это плохо. Я говорю, что мышечная масса должна быть функциональной🔥
Сейчас есть масса возможностей разнообразить свою тренировку и сделать себя более подвижным: боевые искусства, BJJ, kalistenika, CrossFit, и тд.. Все это помогает вам прогрессировать ещё лучше.
В связи с тем, что раньше я занимался профессионально боями, я до сих пор люблю боксировать и бороться, но уже для себя. Чтобы всегда оставаться подвижным и гибким. Ведь от этого зависит наше здоровье! Цель спорта сделать вас как можно здоровее и подвижнее, а не наоборот.
Обычная качалка это не для меня. И в моих тренировках это прослеживается постоянно. Я много экспериментирую и люблю более подвижный тренинг.
🔥Это в ваших интересах. Ведь куда приятнее чувствовать в себе силы и чувствовать возможности тела. Даже элементарная растяжка или йога уже даёт многое.
💪🏻Мышечная масса это красиво, но помимо этого нужно ещё нарабатывать функционал этой массы. Потенциал нашего организма огромен, и если правильно его использовать можно добиться очень хороших результатов! Без всякой химозы.
🦍Добавьте раз/два в неделю урок борьбы с тренером или тренировку по бегу, или бокс, или воркаут и тд.. Таким образом вы будете не только чувствовать себя лучше, но и прогрессировать быстрее, ведь наше тело нужно постоянно удивлять.. Вот и весь секрет) Занимайтесь в зале, если вам это нравиться, но не забывайте о том, что нужно вносить разнообразие в свои тренировки🔥
💪🏻Согласен? Ставь «+» в комментариях
#мотивация #тренировка
Я всегда был сторонником функциональности, а не пустой мышечной массы. Я не говорю, что качаться, это плохо. Я говорю, что мышечная масса должна быть функциональной🔥
Сейчас есть масса возможностей разнообразить свою тренировку и сделать себя более подвижным: боевые искусства, BJJ, kalistenika, CrossFit, и тд.. Все это помогает вам прогрессировать ещё лучше.
В связи с тем, что раньше я занимался профессионально боями, я до сих пор люблю боксировать и бороться, но уже для себя. Чтобы всегда оставаться подвижным и гибким. Ведь от этого зависит наше здоровье! Цель спорта сделать вас как можно здоровее и подвижнее, а не наоборот.
Обычная качалка это не для меня. И в моих тренировках это прослеживается постоянно. Я много экспериментирую и люблю более подвижный тренинг.
🔥Это в ваших интересах. Ведь куда приятнее чувствовать в себе силы и чувствовать возможности тела. Даже элементарная растяжка или йога уже даёт многое.
💪🏻Мышечная масса это красиво, но помимо этого нужно ещё нарабатывать функционал этой массы. Потенциал нашего организма огромен, и если правильно его использовать можно добиться очень хороших результатов! Без всякой химозы.
🦍Добавьте раз/два в неделю урок борьбы с тренером или тренировку по бегу, или бокс, или воркаут и тд.. Таким образом вы будете не только чувствовать себя лучше, но и прогрессировать быстрее, ведь наше тело нужно постоянно удивлять.. Вот и весь секрет) Занимайтесь в зале, если вам это нравиться, но не забывайте о том, что нужно вносить разнообразие в свои тренировки🔥
💪🏻Согласен? Ставь «+» в комментариях
#мотивация #тренировка
Свежие видео
2 дня – 3 3692:37:37
2 дня – 4 1170:34
4 дня – 33 1240:59
5 дней – 3 2942:30:37
8 дней – 1293:00
9 дней – 13 73911:00Случайные видео
27 дней – 3 1502:17:01
51 день – 43 0860:41
219 дней – 6199:20
07.05.23 – 50 1943:58
14.01.23 – 3882:23
19.03.11 – 1401:56
3 дня – 2 6512:37:40
4 дня – 1 7472:31:47
6 дней – 5 3312:47:48
8 дней – 1936:47
8 дней – 3 1892:27:05
9 дней – 20 2811:23
10 дней – 67 32612:46
