Этот Совет Ускорит Ваш Прогресс В 10 Раз

Опубликовано 29 апреля 2019, 14:19

Уж извините, но это моё мнение!
Я всегда был сторонником функциональности, а не пустой мышечной массы. Я не говорю, что качаться, это плохо. Я говорю, что мышечная масса должна быть функциональной🔥

Сейчас есть масса возможностей разнообразить свою тренировку и сделать себя более подвижным: боевые искусства, BJJ, kalistenika, CrossFit, и тд.. Все это помогает вам прогрессировать ещё лучше.

В связи с тем, что раньше я занимался профессионально боями, я до сих пор люблю боксировать и бороться, но уже для себя. Чтобы всегда оставаться подвижным и гибким. Ведь от этого зависит наше здоровье! Цель спорта сделать вас как можно здоровее и подвижнее, а не наоборот.

Обычная качалка это не для меня. И в моих тренировках это прослеживается постоянно. Я много экспериментирую и люблю более подвижный тренинг.

🔥Это в ваших интересах. Ведь куда приятнее чувствовать в себе силы и чувствовать возможности тела. Даже элементарная растяжка или йога уже даёт многое.

💪🏻Мышечная масса это красиво, но помимо этого нужно ещё нарабатывать функционал этой массы. Потенциал нашего организма огромен, и если правильно его использовать можно добиться очень хороших результатов! Без всякой химозы.

🦍Добавьте раз/два в неделю урок борьбы с тренером или тренировку по бегу, или бокс, или воркаут и тд.. Таким образом вы будете не только чувствовать себя лучше, но и прогрессировать быстрее, ведь наше тело нужно постоянно удивлять.. Вот и весь секрет) Занимайтесь в зале, если вам это нравиться, но не забывайте о том, что нужно вносить разнообразие в свои тренировки🔥

💪🏻Согласен? Ставь «+» в комментариях

#мотивация #тренировка