А Ты Знал Про Такие Подтягивания?
703 774
16.1
Андрей Филипов749 тыс
Следующее
19.09.17 – 8 7748:02Популярные
99 дней – 2 94918:03
280 дней – 6 8021:50Опубликовано 17 сентября 2017, 14:25
Канал Игоря Ковтуна - youtube.com/user/SevenPrizrak
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov
Магазин бредовой одежды - instagram.com/gorillas_pro
Моя программа тренировок - vk.com/market-75507609
Виды подтягиваний от Игоря Ковтуна.
Подтягивания - базовый элемент для набора мышечной массы на турниках. Можно выполнять упражнения со своим весом, можно брать дополнительное отягощения. Отлично прокачивает спину, бицепс, мышцы корпуса. Используются, как при наборе мышечной массы, так и при избавлении от жира (сушке). Помните, что правильное питание - это ключ к успеху!
Спасибо за лайк под этим видео:)
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov
Магазин бредовой одежды - instagram.com/gorillas_pro
Моя программа тренировок - vk.com/market-75507609
Виды подтягиваний от Игоря Ковтуна.
Подтягивания - базовый элемент для набора мышечной массы на турниках. Можно выполнять упражнения со своим весом, можно брать дополнительное отягощения. Отлично прокачивает спину, бицепс, мышцы корпуса. Используются, как при наборе мышечной массы, так и при избавлении от жира (сушке). Помните, что правильное питание - это ключ к успеху!
Спасибо за лайк под этим видео:)
Свежие видео
2 дня – 22329:37
3 дня – 877:10
3 дня – 1 1292:17
6 дней – 19 3617:13
6 дней – 1 6162:07
6 дней – 11 1943:31Случайные видео
99 дней – 27 7857:58
253 дня – 14156:16
294 дня – 2 2108:24
30.08.22 – 14 0742:17
08.06.21 – 4 5054:45
13.02.21 – 44 06650:51
1 день – 1 8461:44
3 дня – 122 3830:44
3 дня – 3 6341:44
3 дня – 1 1782:45
3 дня – 1 7062:16
3 дня – 3 7892:51
4 дня – 2 1194:56
1 день – 00:00