15 Минут Адской Тренировки!!!
14 496
9.7
Андрей Филипов803 тыс
Следующее
10.04.17 – 34 0414:50Популярные
258 дней – 55 2950:57
06.08.23 – 11 0290:50Опубликовано 9 марта 2017, 16:18
получить программу тренировок и питания -vk.com/andrey_filipov94
Мой инстаграм - ANDFILIPOV
Общая физическая подготовка (ОФП) всего за 15 минут. Выполняем каждое упражнение по 1 минуте, отдых между 10 сек (за это время подготовиться к следующему) 15 упражнений.
Сотрудничество - vk.com/andrey_filipov94
Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Программа для набора мышечной массы - vk.com/andreyfilipov2014?w=pro...
Спортивные видео и статьи - instagram.com/andfilipov
Канал на YouTube - youtube.com/channel/UCo9TUzJwX...
ПОМНИ ТЫ МОЖЕЩЬ ВСЕ!
Спасибо за подписку на канал и ваш лайк!
Мой инстаграм - ANDFILIPOV
Общая физическая подготовка (ОФП) всего за 15 минут. Выполняем каждое упражнение по 1 минуте, отдых между 10 сек (за это время подготовиться к следующему) 15 упражнений.
Сотрудничество - vk.com/andrey_filipov94
Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Программа для набора мышечной массы - vk.com/andreyfilipov2014?w=pro...
Спортивные видео и статьи - instagram.com/andfilipov
Канал на YouTube - youtube.com/channel/UCo9TUzJwX...
ПОМНИ ТЫ МОЖЕЩЬ ВСЕ!
Спасибо за подписку на канал и ваш лайк!
Свежие видео
3 дня – 81625:54
4 дня – 7 71819:44
4 дня – 2 7380:09
4 дня – 4 6200:13
Случайные видео
140 дней – 1 8577:48
274 дня – 7704:15
20.08.23 – 5 3122:21:46
20.04.23 – 5 4060:44
17.12.21 – 2 6893:32
26.10.19 – 77 5925:15
1 день – 8430:17
1 день – 43 55227:24
4 дня – 4684:40
4 дня – 6 5800:17
5 дней – 45 06512:16
5 дней – 6 3580:46
2 дня – 4 0872:37:13