15 Минут Адской Тренировки!!!
14 486
9.7
Андрей Филипов763 тыс
Следующее
10.04.17 – 33 9934:50Популярные
40 дней – 8 22325:52
69 дней – 60 4550:59Опубликовано 9 марта 2017, 16:18
получить программу тренировок и питания -vk.com/andrey_filipov94
Мой инстаграм - ANDFILIPOV
Общая физическая подготовка (ОФП) всего за 15 минут. Выполняем каждое упражнение по 1 минуте, отдых между 10 сек (за это время подготовиться к следующему) 15 упражнений.
Сотрудничество - vk.com/andrey_filipov94
Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Программа для набора мышечной массы - vk.com/andreyfilipov2014?w=pro...
Спортивные видео и статьи - instagram.com/andfilipov
Канал на YouTube - youtube.com/channel/UCo9TUzJwX...
ПОМНИ ТЫ МОЖЕЩЬ ВСЕ!
Спасибо за подписку на канал и ваш лайк!
Мой инстаграм - ANDFILIPOV
Общая физическая подготовка (ОФП) всего за 15 минут. Выполняем каждое упражнение по 1 минуте, отдых между 10 сек (за это время подготовиться к следующему) 15 упражнений.
Сотрудничество - vk.com/andrey_filipov94
Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
Программа для набора мышечной массы - vk.com/andreyfilipov2014?w=pro...
Спортивные видео и статьи - instagram.com/andfilipov
Канал на YouTube - youtube.com/channel/UCo9TUzJwX...
ПОМНИ ТЫ МОЖЕЩЬ ВСЕ!
Спасибо за подписку на канал и ваш лайк!
Свежие видео
4 дня – 10 1560:16
6 дней – 70 6330:23
7 дней – 48 2170:37
12 дней – 11 2880:09
12 дней – 4 8181:15Случайные видео
61 день – 5 2100:51
168 дней – 4 5380:21
264 дня – 49 5540:08
08.07.22 – 6 0394:07:45
09.12.19 – 195:03
24.11.13 – 7023:19
1 день – 79 16812:05
1 день – 2381:21
3 дня – 59 47410:33
6 дней – 320 94712:04
6 дней – 1 9691:37
7 дней – 25 8863:33
9 дней – 26 1010:11
3 дня – 172 32812:00