Тренажеры Или Свой Вес 🤔 Чем Заменить Тренажеры

Опубликовано 3 июня 2020, 9:46

ULTRAKIT - тренажерный зал у вас дома: bitly.su/ultrakit

Спортивные тренажеры - это замена функциональным движениям, чтобы люди без подготовки могли тренироваться и не тратить много времени на изучение техники движения.
Какие тренажеры самые эффективные? На мой взгляд те, которые удобно заменяют сразу несколько функциональных упражнений. Например жимовая платформа заменяет более сложные приседания со штангой. Перемещая по жимовой платформе ноги можно тренировать разные группы мышц.
Мои любимые тренажеры - это не только платформа для жима ногами, но и тренажер для сгибания бедер, для разгибания бедер, вертикальная тяга к груди.
Но все же тренажеры имеют аналогичные функциональные упражнения, то есть такие, где используются естественные движения, не ограниченные траекторией тренажера.

Как тренеру зарабатывать онлайн,
Как научиться работать удаленно и уметь использовать все современные инструменты и технологии ?
Курс Online тренер Быстрый старт
justbetrainer.com/online-spec

Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin
Instagram: instagram.com/dmitryyashankin
Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin
Официальный сайт yashankin.com