7 недель диеты (-17кг).mp4
151 422
20.1
Ярослав Брин997 тыс
Следующее
13.11.12 – 96 5522:19Популярные
25.07.15 – 474 1616:41
18.08.15 – 340 0934:02Опубликовано 29 июня 2012, 9:01
Хочешь ПОХУДЕТЬ?: brinlessons.ru
Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО.
Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца.
В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов.
Сегодня покажу результаты 7 недель диеты. -17кг жира.
т.е. ежесуточно я сжигал 340гр жира+мясо+вода.
Всё о питании, диетах, тренировках, спортивном питании, жиросжигателях, мотивации, самодисциплине и многое другое...
У меня только 4 месяца на то, что многие не могут за всю свою жизнь.
И я покажу, как не просто похудеть и стать тощей воблой, а создать сексуальное, красивое тело с идеальными пропорциями.
Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО.
Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца.
В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов.
Сегодня покажу результаты 7 недель диеты. -17кг жира.
т.е. ежесуточно я сжигал 340гр жира+мясо+вода.
Всё о питании, диетах, тренировках, спортивном питании, жиросжигателях, мотивации, самодисциплине и многое другое...
У меня только 4 месяца на то, что многие не могут за всю свою жизнь.
И я покажу, как не просто похудеть и стать тощей воблой, а создать сексуальное, красивое тело с идеальными пропорциями.
Свежие видео
1 день – 4585:39
3 дня – 5 4100:25
5 дней – 32 2070:25
7 дней – 114 33011:20
8 дней – 4 2028:26
120 дней – 2 1402:36:41Случайные видео
338 дней – 457 1697:05
17.12.23 – 5 7032:47:51
01.11.23 – 2 0861:26
06.03.22 – 7 9632:08:04
22.10.11 – 2 2615:23
14 дней – 46 50615:04
6 часов – 6645:59
1 день – 31 78311:58
2 дня – 1122:30
3 дня – 19 03727:06
4 дня – 3 18723:30
4 дня – 269 97013:09
5 дней – 64 40511:28
1 день – 4111:01