2 лучшие позы от боли в спине | Йога дома для начинающих | Йога для спины
2 123
6.9
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
02.07.20 – 1 7724:41Популярные
23.07.23 – 8540:25
28.02.23 – 1 1000:51Опубликовано 24 июня 2020, 14:18
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub
———————————————————————
2 лучшие позы от боли в спине - это скручивания и боковые вытягивания.
Скручивание позвоночника прекрасно раскрывает грудь, улучшает осанку. Восстанавливает функции почек, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Улучшается пищеварение, а также кровоснабжение межпозвоночных дисков.
Боковые вытягивания очень хороши для утренней зарядки и здоровья позвоночника!
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
———————————————————————
2 лучшие позы от боли в спине - это скручивания и боковые вытягивания.
Скручивание позвоночника прекрасно раскрывает грудь, улучшает осанку. Восстанавливает функции почек, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Улучшается пищеварение, а также кровоснабжение межпозвоночных дисков.
Боковые вытягивания очень хороши для утренней зарядки и здоровья позвоночника!
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Свежие видео
6 дней – 1 1790:11
7 дней – 77 03158:13
8 дней – 29 5547:47
9 дней – 2 7772:49:49
10 дней – 4 1342:33:56
12 дней – 20 63442:10Случайные видео
14 дней – 4 3781:21:58
160 дней – 10 9690:24
195 дней – 1 7170:22
11.08.23 – 5 1642:16:57
22.01.23 – 2282:22
18.04.22 – 7 52236:16
21 час – 67 95512:42
1 день – 2 2152:17:41
1 день – 14 4451:35:14
2 дня – 50 25311:47
3 дня – 5071:01
3 дня – 86 2720:15
4 дня – 27 93810:43
3 дня – 1 04210:48