2 лучшие позы от боли в спине | Йога дома для начинающих | Йога для спины
2 081
6.8
Катерина Буйда242 тыс
Следующее
02.07.20 – 1 7614:41Популярные
12.01.23 – 5741:00
11.07.22 – 1 1800:59Опубликовано 24 июня 2020, 14:18
✔ Бесплатная подписка на канал - katerinabuida.com/sub
———————————————————————
2 лучшие позы от боли в спине - это скручивания и боковые вытягивания.
Скручивание позвоночника прекрасно раскрывает грудь, улучшает осанку. Восстанавливает функции почек, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Улучшается пищеварение, а также кровоснабжение межпозвоночных дисков.
Боковые вытягивания очень хороши для утренней зарядки и здоровья позвоночника!
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
———————————————————————
2 лучшие позы от боли в спине - это скручивания и боковые вытягивания.
Скручивание позвоночника прекрасно раскрывает грудь, улучшает осанку. Восстанавливает функции почек, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Улучшается пищеварение, а также кровоснабжение межпозвоночных дисков.
Боковые вытягивания очень хороши для утренней зарядки и здоровья позвоночника!
――――――――――――――――――――――
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
▶ instagram.com/katerinabuida.to...
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда
Свежие видео
2 дня – 68 53511:49
3 дня – 485 6621:12:22
3 дня – 1 44038:32
3 дня – 1 9060:55
7 дней – 41 2960:11Случайные видео
159 дней – 1 3607:23
221 день – 4742:52
312 дней – 29 4230:19
15.06.23 – 111 9087:02
24.01.20 – 1 5803:02
1 день – 6859:52
1 день – 1 2630:45
3 дня – 71 56910:37
5 дней – 31 90716:42
6 дней – 8 9260:51
7 дней – 4 3140:58
13 дней – 26 5373:44
1 день – 50 4541:50:48