Как увеличить силу удара. Секрет Ростислава Плечко.
55 000
12.7
Папа Смит251 тыс
Следующее
25.12.18 – 83 6926:04Популярные
23.10.22 – 17 44714:34
04.12.21 – 9 0183:08Опубликовано 18 декабря 2018, 20:49
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и профессиональный боксер, чемпион России в тяжелом весе, нокаутер Ростислав Плечко беседуют о силовых тренировках в боксе. Надо ли качать железо для увеличения силы и скорости удара. Как правильно укреплять кисти рук, чтобы не травмироваться во время рукопашного боя. Секретные упражнения от Ростислава.
Свежие видео
3 часа – 9244:55
12 часов – 6142:21:29
1 день – 19 43611:44
1 день – 39 77514:49
1 день – 6663:02
2 дня – 22 20311:18Случайные видео
110 дней – 7 7851:30
351 день – 94 3157:39
18.09.22 – 28 8798:56
07.11.21 – 2 8562:08:40
06.12.20 – 113 08112:02
6 часов – 5 06112:33
11 часов – 1 4145:09
2 дня – 28 78932:45
4 дня – 4 5802:30:50
4 дня – 3 6382:29:22
7 дней – 54 3711:14