Как увеличить силу удара. Секрет Ростислава Плечко.
54 809
12.6
Папа Смит250 тыс
Следующее
25.12.18 – 81 9396:04Популярные
02.05.23 – 3 5774:16
07.04.23 – 12 4690:12Опубликовано 18 декабря 2018, 20:49
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и профессиональный боксер, чемпион России в тяжелом весе, нокаутер Ростислав Плечко беседуют о силовых тренировках в боксе. Надо ли качать железо для увеличения силы и скорости удара. Как правильно укреплять кисти рук, чтобы не травмироваться во время рукопашного боя. Секретные упражнения от Ростислава.
Свежие видео
3 дня – 1 0126:01
4 дня – 298 82811:52
9 дней – 3842:54
9 дней – 6876:34
14 дней – 4 8300:58Случайные видео
23 дня – 11 23520:59
142 дня – 414 8126:37
23.12.22 – 183 47619:17
14.07.22 – 23 6651:00
10.03.20 – 587 5288:09
03.01.14 – 2 9346:25
2 дня – 83 77332:30
3 дня – 4680:13
4 дня – 35 0750:17
5 дней – 2643:38
9 дней – 81 5971:58:09
9 дней – 68 24023:29
9 дней – 5566:46