Как увеличить силу удара. Секрет Ростислава Плечко.
55 035
12.6
Папа Смит251 тыс
Следующее
25.12.18 – 83 8546:04Популярные
08.05.23 – 49 2259:53
07.04.23 – 13 7390:12Опубликовано 18 декабря 2018, 20:49
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и профессиональный боксер, чемпион России в тяжелом весе, нокаутер Ростислав Плечко беседуют о силовых тренировках в боксе. Надо ли качать железо для увеличения силы и скорости удара. Как правильно укреплять кисти рук, чтобы не травмироваться во время рукопашного боя. Секретные упражнения от Ростислава.
Свежие видео
16 часов – 2 8222:54:36
1 день – 3 0475:16
1 день – 58 96315:13
1 день – 4 1136:34
3 дня – 114 25524:39
3 дня – 7 0720:25Случайные видео
251 день – 248 57816:21
282 дня – 1 3044:11
31.10.23 – 6 3882:33:35
04.05.20 – 20 30445:24
16.03.16 – 9 6132:11
11 часов – 68 4899:25
4 дня – 1 41815:16
5 дней – 3 3212:37:45
5 дней – 4621:29
6 дней – 11 51721:35
7 дней – 141 25912:37
7 дней – 1478:05