Короткая и длинная амплитуды на мышцу. Зачем они?
32 743
8.6
Папа Смит251 тыс
Следующее
01.11.18 – 18 6813:47Популярные
15.05.23 – 3 3333:43
11.05.23 – 12 0875:50Опубликовано 30 октября 2018, 5:34
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит отвечает своему подписчику на вопрос о короткой и длинной амплитуде при тренировках мышц. Так же показывает многоповторку на жим от груди своего ученика (инвалида) Михаила.
Свежие видео
1 день – 2135:14
4 дня – 11 53812:53
7 дней – 14 24958:11Случайные видео
94 дня – 21111:25
179 дней – 72 6789:28
25.01.23 – 5870:47
07.07.22 – 124 77120:11
23.01.21 – 8 3012:27:10
22.07.10 – 12 0552:58
12 часов – 1 7172:16:26
2 часа – 153:43
1 день – 563:30
1 день – 2 5962:34:01
1 день – 62 6041:35
2 дня – 00:00
3 дня – 36 9512:34