Короткая и длинная амплитуды на мышцу. Зачем они?
32 672
8.6
Папа Смит251 тыс
Следующее
01.11.18 – 18 6473:47Популярные
17.07.23 – 9 40114:19
06.02.22 – 39 06412:14Опубликовано 30 октября 2018, 5:34
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит отвечает своему подписчику на вопрос о короткой и длинной амплитуде при тренировках мышц. Так же показывает многоповторку на жим от груди своего ученика (инвалида) Михаила.
Свежие видео
1 день – 18 37111:44
3 дня – 74 8530:42
9 дней – 8 7940:20
9 дней – 9 8340:09
10 дней – 6384:05
10 дней – 1 7512:45:56Случайные видео
180 дней – 264 47417:50
238 дней – 140 02017:32
22.11.22 – 97 2888:03
28.02.22 – 20 2457:46
25.03.21 – 5411:00
16 часов – 24 12927:41
7 часов – 5562:21:29
1 день – 58 26015:49
2 дня – 51 81251:51
2 дня – 36 3480:30
2 дня – 4546:25
3 дня – 1964:57