225 Повторов На Бицепс. Многоповторка От Папы Смита.
40 420
Папа Смит250 тыс
Следующее
03.08.16 – 3 9035:25Популярные
69 дней – 6 7346:47
11.05.23 – 11 4665:50Опубликовано 28 июля 2016, 22:19
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Влад Кузнецов ака Папа Смит экспериментирует с тренировкой на бицепс используя одно упражнение ступенчато увеличивая вес гантелей в 20 ти подходах.
Свежие видео
2 дня – 13 8380:13
2 дня – 2193:48
2 дня – 58 48015:50
4 дня – 76 8373:24:31
Случайные видео
134 дня – 34 6664:59
216 дней – 9 4632:45:43
222 дня – 18 20110:33
229 дней – 4 8922:03:41
15.06.21 – 90 25352:00
29.11.09 – 1 1710:54
2 дня – 272 74812:31
2 дня – 114 1331:51:51
4 дня – 307 73612:32
5 дней – 5 1051:07:15
6 дней – 48 5411:55:59
6 дней – 165 1050:26