Грудь. Концентрация при выполнении упражнений \ Chest. Concentration in Exercises
41 219
5.9
Александр Фёдоров88.5 тыс
Следующее
26.03.20 – 10 3492:56Популярные
19 дней – 7 9150:28
106 дней – 5 4630:54Опубликовано 5 марта 2020, 9:00
Бывает так, что при тренировке груди больше забиваются широчайшие. Это может быть связано с тем, что вы делаете упражнения в пауэрлифтерской технике, когда большой вес поднимается не за счет груди, а за счет связок и моста. У нас в бодибилдинге спина должна лежать на скамейке. И опускать нужно, найдя максимально низкую точку.
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
Свежие видео
11 часов – 4 2362:28:10
21 час – 151 49631:37
1 день – 175 00213:36
1 день – 16 9990:18
2 дня – 1 3702:41:27Случайные видео
61 день – 37 9269:35
350 дней – 16 2450:30
19.11.23 – 2 8673:04:26
26.09.23 – 29 2818:01
15.08.22 – 39 47819:25
15.04.12 – 1 9901:06
19 часов – 33 13014:11
7 часов – 855:14
4 дня – 25 0309:17
4 дня – 3 1090:15
6 дней – 1 86616:14
7 дней – 13 3901:01
9 часов – 5 2872:47:00