Грудь. Концентрация при выполнении упражнений \ Chest. Concentration in Exercises
39 745
5.8
Александр Фёдоров84.9 тыс
Следующее
26.03.20 – 10 2702:56Популярные
28 дней – 15 0830:40
54 дня – 226 0090:57Опубликовано 5 марта 2020, 9:00
Бывает так, что при тренировке груди больше забиваются широчайшие. Это может быть связано с тем, что вы делаете упражнения в пауэрлифтерской технике, когда большой вес поднимается не за счет груди, а за счет связок и моста. У нас в бодибилдинге спина должна лежать на скамейке. И опускать нужно, найдя максимально низкую точку.
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
Свежие видео
8 часов – 17 3780:22
11 часов – 28 2760:23
1 день – 90543:15
3 дня – 17 8720:22
4 дня – 5 4072:37:22
7 дней – 8 14713:31Случайные видео
4 дня – 5 1232:30:00
157 дней – 7 23311:48
27.02.23 – 8870:16
03.10.22 – 5 17715:04
13.04.21 – 8 1992:07
24.07.13 – 1 5653:22
5 часов – 9875:02
1 день – 11 43211:10
1 день – 3 6120:19
1 день – 66 73614:22
1 день – 34 1790:19
2 дня – 58 50313:59
6 часов – 11 5971:00:28