Тяга на прямых ногах. Как уберечь колени / Straight-Leg Dead Lift. How to keep your knees
14 211
5.4
Александр Фёдоров74.4 тыс
Следующее
06.02.20 – 14 0762:35
Опубликовано 30 января 2020, 9:00
Некоторые беспокоятся по поводу возможной травмы коленей в тяге на прямых ногах. Скажу так: тяга на прямых ногах делается для задней поверхности бедра. А значит большой вес нам не нужен.
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
Свежие видео
2 дня – 35 1037:24
4 дня – 98 2890:26
5 дней – 12 13811:44
8 дней – 94 39214:44
20 дней – 9 7760:45Случайные видео
121 день – 5 1087:01
132 дня – 11 0430:24
275 дней – 10 7086:41
313 дней – 354 2442:54:30
18.09.20 – 201 2535:46
06.09.12 – 5581:34
3 дня – 162 87420:39
4 дня – 298 82811:52
5 дней – 30 49610:39
8 дней – 44 4630:08
13 дней – 5 8310:36
15 дней – 1 5756:59
15 дней – 5 6520:52