Тяга на прямых ногах. Как уберечь колени / Straight-Leg Dead Lift. How to keep your knees
15 101
5.6
Александр Фёдоров87.6 тыс
Следующее
06.02.20 – 14 7332:35Популярные
217 дней – 6 2280:23
Опубликовано 30 января 2020, 9:00
Некоторые беспокоятся по поводу возможной травмы коленей в тяге на прямых ногах. Скажу так: тяга на прямых ногах делается для задней поверхности бедра. А значит большой вес нам не нужен.
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
Свежие видео
7 часов – 5 80112:33
1 день – 18 12456:46
1 день – 177 56712:01
2 дня – 46 08210:31
2 дня – 1 4553:07
Случайные видео
17 дней – 10 8557:19
95 дней – 11 3320:17
301 день – 6 54229:25
17.01.23 – 1 9344:50
18.09.22 – 5 88950:28
18.11.11 – 3031:02
5 часов – 1 1684:55
1 день – 4 2622:51:50
2 дня – 35 8080:57
3 дня – 7 5160:41
3 дня – 4 9962:42:27
3 дня – 6 2452:37
3 дня – 48 7290:15