Тяга на прямых ногах. Как уберечь колени / Straight-Leg Dead Lift. How to keep your knees
15 186
5.6
Александр Фёдоров88.3 тыс
Следующее
06.02.20 – 14 7982:35
Опубликовано 30 января 2020, 9:00
Некоторые беспокоятся по поводу возможной травмы коленей в тяге на прямых ногах. Скажу так: тяга на прямых ногах делается для задней поверхности бедра. А значит большой вес нам не нужен.
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
Свежие видео
1 час – 2671:43
5 часов – 9 63812:31
22 часа – 6 0521:07:01
2 дня – 19 39812:02
2 дня – 1 4211:43
3 дня – 8330:24Случайные видео
155 дней – 35 38811:49
231 день – 52 6150:28
248 дней – 8 5220:28
04.09.23 – 2 0012:06
09.09.22 – 773 9923:25
23.07.19 – 3 2261:09
9 часов – 47522:08
2 часа – 660:14
2 дня – 2 1202:41:56
2 дня – 89 9330:20
3 дня – 41 67811:30
3 дня – 906:52
3 дня – 97 58751:49