Тренировка ног c Александром Федоровым
45 771
10.1
Александр Фёдоров88.3 тыс
Следующее
14.11.18 – 15 5290:35Популярные
Опубликовано 7 ноября 2018, 9:00
Долгожданное продолжение тренировки с Анатолием Сенькиным. В этот раз тренируем ноги.
Внутри следующее:
0:15 – Разгибание на блоке
2:36 – Сгибание на блоке
4:32 – Упражнение на голень
5:59 – Приседания со штангой
8:18 – Убирайте за собой
8:53 – Жим платформы
10:53 – Несколько слов о прошедшей тренировке
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
Внутри следующее:
0:15 – Разгибание на блоке
2:36 – Сгибание на блоке
4:32 – Упражнение на голень
5:59 – Приседания со штангой
8:18 – Убирайте за собой
8:53 – Жим платформы
10:53 – Несколько слов о прошедшей тренировке
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
Свежие видео
10 часов – 63 49615:27
1 день – 1224:37
2 дня – 2 8932:38:24
8 дней – 5 1252:24:21
75 дней – 14 9760:16Случайные видео
332 дня – 5 9232:25:46
12.08.23 – 3 1200:48
15.05.23 – 16 8100:30
08.10.21 – 1 1712:02
23.12.17 – 5103:36
1 день – 13 2167:50
5 часов – 19 86210:48
3 часа – 6 0500:13
7 часов – 5 6390:29
2 дня – 2 4442:39:39
2 дня – 1882:52
